ウィキツリー

ライフスタイル

インフルエンザにかからないためには？感染しやすい場所と予防接種の重要性

密閉空間でのインフルエンザ予防が重要。11月までに予防接種を受けることを推奨。

トレンド

日本でも人気の韓国料理、人気料理ベスト25で堂々の第1位は？

韓国料理ランキングで1位は「韓国式フライドチキン」。多様な料理が人気を博している。

ニュース

トランプ政権下でのビットコイン価格の急騰予測、2028年には150万ドルの期待も

トランプ次期大統領の当選でビットコインが急騰し、2028年には100万ドル超の可能性があると報じられた。

ライフスタイル

「いびきくらい…」じゃすまない！若者の突然死を引き起こす4つのNG睡眠習慣が衝撃的

寝癖のうち、いびき、睡眠時痙攣、歯ぎしり、いびき、寝言を放置すると健康に悪影響を及ぼす可能性がある。即時の矯正が必要。

ライフスタイル

今すぐ控えたい老化促進フード8選！揚げ物は想定内だけど、意外すぎる食品がランクイン

肌の老化を防ぐために避けるべき食品は、砂糖、トランス脂肪、加工肉、アルコール、精製炭水化物、揚げ物、塩分、人工甘味料だ。健康的な代替食品を選びましょう。

ライフスタイル

風邪とインフルエンザ、実は全然違う！症状の見分け方から予防接種の重要性まで徹底解説

風邪とインフルエンザの違い、予防接種の重要性、感染管理のポイントを解説します。

ライフスタイル

「あなたの健康状態は大丈夫？」健康維持に欠かせない「スーパーフード」特別大公開！

健康維持にはスーパーフードが重要。卵、シナモン、リンゴ、アボカド、サニーレタス、ココナッツオイルを紹介。

ライフスタイル

紫色が持つ驚きの美白効果、紫外線による肌老化を防いでくれる果物とはズバリ！

ブルーベリーとブドウに含まれるアントシアニンが紫外線による肌のダメージ回復に効果的と報告されました。

ライフスタイル

漢方の知恵でストレス軽減と健康増進、心身のバランスを整える5つの香りとその効果

ストレス管理と健康増進のための5つの香り、沈香、クローブ、クワクヒョウ、タイム、フェンネルを紹介。これらの香りは疲労回復と免疫力強化に役立つ。

ライフスタイル

フラミンゴのような片足姿勢を何秒間維持できるか？中年層は10秒維持できない場合10年以内の死亡リスクが2倍に

フラミンゴのように片足立ちでどれだけ長く立っていられるか、「フラミンゴチャレンジ」と呼ばれる動作が健康状態を評価する重要な指標となるという研究結果が発表された。 ...

ライフスタイル

冬に旬を迎える牡蠣！今夜は「牡蠣チヂミ」で1杯いかがだろうか？簡単レシピを大紹介

冬に旬を迎える牡蠣は「海のミルク」と呼ばれているように、タンパク質やミネラル、ビタミンなどの様々な栄養素が豊富で、冬は特にたくさんの栄養をたくわえ、味も最高に良いといわれている。韓国ではこの牡蠣をチヂミで食べる「牡蠣チヂミ ...

ライフスタイル

あなたの食生活が影響するかも？がんリスクを高める食品10種とその安全な摂取法

一部の食品はがんのリスクを高める可能性があるため注意が必要だ。アメリカの健康メディア「ヘルスナチュラル」の報道を基に、健康のために避けるべき10種類の食品を紹介する。1．赤身肉牛肉や豚肉といった赤身肉は大腸がん、前立腺がん、膵臓がんとの関連が指摘されている。特に高温で焼くと発生す ...

ライフスタイル

卵を高温で調理すると心臓病やがんのリスクが増加する？オキシステロールの危険性とその影響

卵の調理方法を誤ると、心臓疾患やがんのリスクが高まる可能性があるという指摘が出ている。写真＝shutterstock先月27日、海外の健康メディア「ヘルスダイジェスト」は、カナダの栄養士エンジェル・ルークとのインタビューを通じて、卵の調理時に気をつけるべきポイントについて報じた。 ...

ライフスタイル

「筋トレ」の代名詞・スクワットが有酸素運動としても効果的であることが判明！

「筋トレ」の代名詞として知られるスクワットが、有酸素運動としても非常に効果的だという研究結果が発表された。先月30日、韓国の延世大学スポーツ応用産業学科の研究チームはスクワ ...

ヒント

旬を迎える「海産物」を食事に取り入れて健康的なダイエットを目指そう！

11月は様々な海産物が旬を迎える時期だ。海産物には高タンパク質・低脂質なものが多く、オメガ3脂肪酸などの栄養素も豊富でダイエットに効果的だ。今の時期におすすめな旬の海産物を取り入れて健康的なダイエットを目指そう ...

ライフスタイル

あなたに合った寝る時の姿勢は？「仰向け・うつ伏せ・横向き」タイプ別の長所と短所

寝る時の姿勢は健康にとって非常に重要なものである。誤った姿勢で寝ると、朝起きてから1日中筋肉痛に悩まされたり、健康に悪影響を及ぼしたりする可能性がある。しかし、持病を抱える人にとって ...

ライフスタイル

腰椎椎間板ヘルニアとは？発生原因・症状・治療法を徹底解説、手術を避けるための治療法とは？

腰椎椎間板ヘルニアの症状、治療法、手術の選択肢について解説し、早期診断の重要性を強調。

ライフスタイル

がん診断後に禁煙治療を始めることで、生存期間が最大1.8年延びる可能性

癌診断後3ヶ月以内に禁煙すると、生存期間が平均1.8年延びるという研究結果が発表された。禁煙は癌関連死亡率を22～26%減少させる。

ライフスタイル

「重症筋無力症」は早期発見が鍵、筋力低下を防ぐための診断方法と継続的な治療法

重症筋無力症は自己免疫疾患で、筋力に異常が生じる。早期発見が重要で、治療により症状を管理可能。

ライフスタイル

中年女性の更年期症状を軽減するために避けるべき5つの食品、体重管理や睡眠に影響大！

中年女性は更年期に熱感、関節痛、肥満、不眠症など様々な症状を経験する。これはホルモンバランスの乱れが原因で、魚、穀物、赤身肉、果物や野菜の摂取が症状緩和に効果的だ。一方で、更年期症状を悪化させる食品もある。ここでは、更年期症状を悪化させる5つの食品を紹介する。引用：shutter ...

1 234...46

読まれています

ウィキツリー

会社紹介

会社情報