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ライフスタイル

キャベツやブロッコリーなどのアブラナ科の野菜が「大腸がん」リスクを低下させる、最新の研究が示す健康効果

アブラナ科の野菜が、大腸がんの予防に効果的であるという研究結果が発表された。イギリスのフランシス・クリック研究所の研究チームは、「免疫」ジャーナルを通じて、キャベツをはじめとするケール、ブロッコリー、白菜などのアブラナ科の野菜が、大腸がんのリスクを低下させるのに重要な役割を果たす ...

トレンド

LGBTQ+向けアプリ広告、4日で撤去…差別か規制か、意見が対立

韓国・ソウル特別市江南区論峴洞（カンナム区ノニョン洞）にある建物の外壁に掲示されていた広告映像が、論争を受けてわずか4日で撤去された。この広告は、LGBTQ+向けアプリを宣伝するもので、恋人同士がキスをしたりハグするシーンが含まれていた。江南区庁は「風俗を害する恐れがある」という ...

ライフスタイル

スマホ依存でも健康を保つ！青色光の影響を軽減する食事法と生活習慣

スマートフォンをはじめとする電子機器は、現代人の生活に欠かせないものだ。これらの機器は生活を便利にする一方で、体に悪影響を及ぼすこともある。これらの影響を予防するには、どうすれば良いのか。電子機器を使わざるを得ない人のために、青色光による影響を軽減し、健康を保つための食習慣をいく ...

ヒント

床に転がって泣く子供にどう対応する？親が知っておくべき7つの対応法

子供が望むものを得られないとき、床に横たわり、大声で泣いたり叫んだりすることがある。また、親に物を投げたり、自分の額を床にぶつけたりするなどの過激な行動を示すこともある。このような状況で、親が取るべき適切な対応について考えてみよう。写真：記事の内容に関連したイメージ／ yuu-s ...

ライフスタイル

ドライアイから「結膜結石」へ…増加する患者数と、その合併症に対する効果的な治療法及び予防策

昨年のドライアイ患者が250万人に達し、前年の238万5000人に比べ約11万人増加した。ドライアイに悩む人が大幅に増加し、結膜結石などの合併症に対する警戒心も高まっている。結膜結石の発生原因と予防、治療法について見てみよう。ドライアイは一般的な疾患であるため、軽視されて放置され ...

ライフスタイル

ダイエットによる体重減量の効果は平均6日しか持たない…ダイエット成功後にリバウンドを防ぐためには？

苦労の末にダイエットに成功したが、生活習慣を維持できずにリバウンドを経験したことは誰にでもあるだろう。しかしある調査によると、ダイエットによる体重減量の効果は平均6日しか持続しないという。苦労して減らした体重を長期間維持するためにはどうすればよいのか？引用：Pixabayアメリカ ...

ライフスタイル

「夜間の照明」が認知症リスクを高める？！65歳以下の若年層におけるアルツハイマー病のリスクが増大

夜間の照明が認知症のリスクを増加させるという研究結果が発表された。引用：Pixabayアメリカのラッシュ大学メディカルセンターの研究チームは、最近国際学術誌『神経科学の最前線』で、夜間照明による光害がアルツハイマー病と非常に高い関係性があると発表した。特に65歳以下の若年層でその ...

ライフスタイル

「睡眠不足」が体重の増加を招く…睡眠不足が引き起こす食欲増進と体脂肪蓄積、最適な睡眠時間とは？

熟睡が体重減少に重要な役割を果たすことが明らかになった。アメリカのハーバード大学公衆衛生大学院の研究チームによると、10年間にわたり13万3353人の女性の睡眠習慣を観察した結果、熟睡できている女性は、いびきや睡眠時無呼吸症候群、睡眠不足に悩む女性に比べて2型糖尿病の発生リスクが ...

ライフスタイル

「黄斑変性」の理解と管理、視力を保つための診断プロセスや治療の選択、そして日常生活でできる予防策とは

最近、目の健康に対する意識が高まっており、代表的な眼疾患の一つである黄斑変性への関心も増している。黄斑変性の症状と、これを予防・治療する方法について見てみよう。黄斑変性は、目の中心部である黄斑が損傷し、視力が低下する疾患である。黄斑は網膜の中心部に位置し、視力の大部分を担っている ...

ライフスタイル

頻繁なゲップは体の異常のサイン？ゲップ障害の原因と予防・管理方法を徹底解説

ゲップは自然な生理現象だが、あまりにも頻繁なゲップは体に異常が生じていることを知らせるサインの信号かもしれない。ゲップ障害の原因と、それを予防・管理する方法について調べた。記事の理解を助けるための写真　/　Nicoleta Ionescu-shutterstock.com日本の大 ...

おもしろ

パイロットがひげを生やせない理由は外見管理だけではない！酸素マスクの密着性と航空機の緊急事態における重要な安全規定

パイロットがひげを生やせない理由は単に外見のためではない。これは航空機の運航中に緊急事態が発生した際、パイロットの命を守るための重要な安全対策である。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Wikitree多くの人々は、パイロットの清潔な外見が単に航空会社のイメージ管理の一環だと考え ...

おもしろ

ブラックホールの解像度が史上最高に！EHTが捉えた最も詳細なM87ブラックホールの画像

ブラックホールの研究が新たな転換点を迎えた。写真＝記事の内容に関連したイメージ／Paopano-shutterstock.com5日、韓国の朝鮮日報の報道によると、事象の地平線望遠鏡（EHT）が先月27日（現地時間）にM87ブラックホールを史上最高の解像度で観測することに成功した ...

ライフスタイル

心臓の健康を保つための鍵は食事の時間？新しい研究が示す食事タイミングの重要性

食事の時間帯が健康に大きな影響を与えるというニュースが伝えられた。朝食の写真／cool885-shutterstock.com学術雑誌「ネイチャー・コミュニケーションズ（Nature Communications）」に発表された研究によれば、食事の時間帯が心血管に重要な影響を及 ...

ライフスタイル

夜の光が睡眠に与える影響とは？明かりを消すべき理由と最適な睡眠環境

夜に電気をつけたまま寝る人は意外と多いが、明るい環境で眠ることが私たちの身体にどのような影響を与えるかを正しく理解している人は少ない。暗い環境で睡眠をとるべき理由と方法について考えてみよう。睡眠不足が続くと、私たちの身体は慢性疾患のリスクが高まる。写真＝記事の内容に関連したイメー ...

ライフスタイル

伝統的な韓国の旧盆の名節「秋夕」の定番料理レシピ3選！

引用＝becky's-shutterstock.com今年の9月17日は旧暦の8月15日である「秋夕（チュソク）」と呼ばれる伝統的な韓国の名節で、韓国では前後に大型連休を迎え、多くの人々が故郷へと里帰りする。韓国の旧盆ではどのような料理を祭壇に供えるのか、まずは山菜のゼンマイを利 ...

ライフスタイル

脂肪浮腫の真実！単なる肥満とは違う女性に多い慢性疾患の特徴と治療法

多くの女性に見られる疾患の一つとして脂肪浮腫が挙げられる。脂肪浮腫は、一般的に知られている肥満とは異なり、特定の部位に不必要な脂肪が異常に蓄積されることで発生する慢性疾患である。特に女性に多く、ホルモンの変化が起こる時期に発症する確率が高い。脂肪浮腫はなぜ生じるのか、またどのよう ...

トレンド

韓国人YouTuberがアメリカの街中でキスチャレンジ！白人女性に頬を叩かれ、謝罪要求が騒動に

引用：TikTok／白人女性に平手打ちされた韓国人と思われるYouTuber（左）引用：TikTok／通り過ぎざまに頬を叩いて逃げる白人女性韓国人と思われる男性YouTuberが、アメリカの街中で白人女性とキスチャレンジを試みた結果、恥をかいた様子の動画が話題になっている。最近、 ...

ニュース

Z世代社員の8割「業務中行き詰まったらAIに相談する」業務効率化とストレスの増加が浮き彫りに

韓国のZ世代（18～27歳）の社員10人中8人は、業務中に行き詰まった際、とりあえずAI（人工知能）に助けを求めることが分かった。これはAI使用に関する韓国の若い社員の認識を示す調査結果である。引用：NEWS1サムスン電子は韓国、アメリカ、イギリス、フランス、ドイツの5か国のZ世 ...

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電子たばこも紙たばこと同様に運動能力を低下させる、イギリスの研究が示した最新の証拠と健康リスク

加熱式・電子たばこも紙たばこ同様に運動能力を大きく低下させるという研究結果が発表された。写真：記事の内容に関連したイメージ／Pixabay8日（現地時間）、イギリスのマンチェスター・メトロポリタン大学のアズミ・ファイサル博士のチームは、オーストリア・ウィーンで開催された欧州呼吸器 ...

ライフスタイル

「さつまいも」の驚くべき健康効果とは？抗酸化作用や老化防止まで、さつまいもの最適な調理法を伝授

さつまいもは栄養豊富なアルカリ性食品で、老化防止や大腸の健康をサポートする体に優しい食材だ。さつまいもの効能や、どのように食べると効果を最大限に引き出せるのか見てみよう。さつまいもには、炭水化物、タンパク質、脂肪、食物繊維、ミネラル、ビタミンなど様々な栄養素が含まれており、ご飯の ...

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