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2025年04月01日火曜日
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ライフスタイル

立春を過ぎても油断は禁物！日較差が10度超えの日に急増する腰痛の正体と専門医が勧めるコア筋トレーニング

寒暖差が腰痛を引き起こす可能性があり、特に脊椎管理が重要。適切な治療と運動が推奨される。
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頭皮から降る「白い雪」の悩み、マラセチア菌から遺伝まで…フケの真実と知っておくべき対策法

フケの原因や対策、マラセチア菌や皮膚疾患の影響、治療法について解説します。
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知らなきゃ損！便秘は左向き、下痢は右向き　持病を改善する「科学的に正しい」寝る姿勢ガイド

睡眠姿勢は健康に影響し、症状別に最適な姿勢を調整することで症状を緩和できる。
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「早食い」が肝臓を破壊する？5分以内の食事で脂肪肝リスクが2倍以上に跳ね上がる衝撃の事実

代謝異常脂肪肝が急増中。過食や食事速度が影響し、予防には食事時間の確保が重要。
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朝食前の一杯で体内リセット！NYポストも注目した米薬剤師のデトックスジュースが話題に

米国の薬剤師が体重減少に効果的なデトックスジュースのレシピを公開し、注目を集めている。
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記憶力アップの鍵は食事にあり？マウス実験で証明された地中海食の驚くべき認知機能改善効果

地中海食が記憶力や認知機能を改善する可能性があるとする研究結果が発表された。
ヒント

「歯ブラシを浴室に置くだけ」で大腸菌まみれに！？歯科医が警告する意外な感染源と簡単すぎる「酢消毒」の驚きの効果

歯ブラシの清潔を保つ方法を紹介。お湯でのすすぎや酢、マウスウォッシュでの消毒が効果的。
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「朝食を食べれば健康的」は大きな誤解だった！383人の追跡調査で判明した「正しい朝食の量」と専門家が警告する意外な落とし穴

朝食は重要だが、質と量が健康に影響。適切なカロリー摂取が鍵。
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座っている時間が長くなるほど「脳卒中」のリスクが上昇、4時間以上座ると最大161.5%リスクが増加

座っている時間が長いほど脳卒中リスクが高まり、身体活動がリスクを低減することが示された。
トレンド

たった10分の運動で寿命が延びる？最初の「きつい」数分間を乗り越えるメカニズムとは

毎日10分の運動が死亡リスクを減少させ、心身の健康を促進する理由を探る。
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デジタル時代の「目の守り神」は存在しない？保護メガネよりも効果的な疲れ目撃退法とは

保護メガネは目の疲れの軽減には効果が薄く、作業環境の調整が重要である。
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耳垢の色で健康診断？黄色は正常、赤色は危険サインかも…医師が明かす意外な耳の健康指標

耳垢の色から耳の健康状態を判断でき、適切なケアが聴力維持に重要であることが強調されている。
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「捨てる部分」が超パワーの源だった！ブロッコリーの茎に秘められた驚異の健康効果とマジうま食べ方完全ガイド

ブロッコリーの茎は栄養豊富で、抗がん効果や免疫力アップに寄与。美味しい食べ方を紹介。
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パイネットワーク（Pi Network）価格急騰、史上最高値に迫る！3ドル突破への期待

パイネットワークの価格が急騰し、投資家はさらなる上昇を期待。取引高の増加が主な要因。
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リップル（XRP）の短期反発後、2.62ドル突破の壁に直面！テクニカル分析が示す未来

リップル（XRP）は反発を試みるも、主要抵抗線を超えられなければ再度下落のリスクが高い。
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アイドルも実践する「美味しく痩せる」食事法！アイドルが公開したデリバリーフードでのダイエット術

チョン・ウンジがデリバリーフードを使った美味しいダイエット法を紹介。豆腐麺や鶏もも肉がポイント。
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肉の焼き方ひとつで「発がんリスク」が14倍に…？高温調理とスパイスの組み合わせがもたらす危険性と安全な調理法

肉を焼く際の調理法が発がん物質を増加させる可能性があるため、注意が必要と警告する研究結果が発表された。
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ビットコイン、8万6,000ドル台に下落…スタンダードチャータードが10％のさらなる下落警告

ビットコインが一時8万6,000ドルまで下落、スタンダードチャータードがさらなる下落を警告。
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ビットコインは下落基調、リップルやイーサリアムなどのアルトコインが堅調に推移　アメリカ経済の不透明感が仮想通貨市場に影響

ビットコインからの資金流出が進む中、リップルは高い純流入を記録し、SEC訴訟解決への期待が高まる。
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「リップル訴訟」の遅延がもたらす不確実性…解決はいつになる？仮想通貨業界に与える影響とは

リップル訴訟の解決が遅れ、SECの規制姿勢が変わる中、暗号資産市場の不確実性が高まっている。
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