メインメニューへスキップ(上段) メインコンテンツへスキップ メインメニューへスキップ(下段)

「筋肉痛だと思ったら…」線維筋痛症を知っていますか?痛みが全身に広がる原因と有効な予防法

ウィキツリー アクセス  

体の一部から始まった痛みが全身に広がることがある。このような場合、単なる筋肉痛や炎症の可能性もあるが、「線維筋痛症」の可能性も見逃してはならない。ここでは、線維筋痛症について詳しく見ていく。

引用:shutterstock
引用:Shutterstock*この画像は記事の内容と一切関係ありません

線維筋痛症は筋肉、関節、靭帯、腱などの軟部組織に慢性的な痛みを引き起こす症候群だ。多くの患者が障害症状を経験する可能性があり、注意が必要だ。

線維筋痛症は全身の筋骨格系に慢性的な痛み、硬直、感覚異常、睡眠障害、疲労などの症状、また、様々な部位に圧痛点(押すと痛みが出る部分)が現れる。正確な原因は未だ解明されていないが、痛みの知覚異常が原因と推測されている。

線維筋痛症の主症状は痛みだ。最初は体の一部から始まり、徐々に全身に広がる。主に腰、首、肩に痛みを感じ、しびれ、硬直感、深部の鈍痛など多様な形で現れる。

疲労も線維筋痛症の代表的な症状だ。患者は頻繁に疲労を感じ、睡眠を取っても疲労が回復しない。また、睡眠中には頻繁に目がさめることもある。これらの症状は記憶力低下、認知機能障害、頭痛、不安、うつ病などの問題につながる可能性がある。

線維筋痛症の予後は患者によって異なる。例えば、地域の病院で治療を受けながら生活を続けられる患者もいれば、大学病院で治療を受けても症状が悪化する場合もある。

約9~44%の線維筋痛症患者が障害症状を示し、これは痛みの重症度、気分、うつ病、職業と密接に関連している。

ソウル大学病院は線維筋痛症の予防について「定期的な有酸素運動が効果的である」と話したが、「睡眠に問題がなく、痛みや疲労が改善された後に開始すべき」と述べた。さらに「運動は体に痛みを感じないレベルから始め、1回に20~30分、週3~4回も増やすべき」と付け加えた。

ウィキツリー
CP-2022-0028@fastviewkorea.com

コメント0

300

コメント0

[ライフスタイル] ランキング

  • なぜ年を取ると一人が心地いいのか、精神科医の見解
  • 運動だけでは足りない、心臓を守る6つの食材
  • 「寒さの中でも氷ドリンク?」韓国発ブームが体温・血流・胃に“連鎖ダメージ”を引き起こす
  • 抹茶でハゲる?SNS発・謎すぎる脱毛騒動の正体
  • 「いびきが脳を破壊していた?」脳卒中を引き起こす微小出血リスク“2倍超”の衝撃研究
  • 「40代から筋力が急落する」老化の連鎖を断つ、たった1分の運動とは

こんな記事も読まれています

  • SUVに傾いた韓国市場、日産セダンが揺さぶる理由
  • 「バッテリー不安は解消できるのか」BMW、EVにガソリンを載せる理由
  • 出勤前にエンジンがかからない!?冬のバッテリー放電を防ぐ方法
  • 北米赤字が突きつけた現実、ホンダ・日産・三菱が米国で共同戦線
  • 「愛情が深すぎる!」子どもは忙しくて来られないのに、入院した祖母に毎日会いに来る犬
  • なぜ年を取ると一人が心地いいのか、精神科医の見解
  • なぜここに集まった?1万6600の恐竜足跡が残した謎
  • 運動だけでは足りない、心臓を守る6つの食材

こんな記事も読まれています

  • SUVに傾いた韓国市場、日産セダンが揺さぶる理由
  • 「バッテリー不安は解消できるのか」BMW、EVにガソリンを載せる理由
  • 出勤前にエンジンがかからない!?冬のバッテリー放電を防ぐ方法
  • 北米赤字が突きつけた現実、ホンダ・日産・三菱が米国で共同戦線
  • 「愛情が深すぎる!」子どもは忙しくて来られないのに、入院した祖母に毎日会いに来る犬
  • なぜ年を取ると一人が心地いいのか、精神科医の見解
  • なぜここに集まった?1万6600の恐竜足跡が残した謎
  • 運動だけでは足りない、心臓を守る6つの食材

おすすめニュース

  • 1
    「妻は性転換を考えていた」知らずに結婚した夫の訴えが認められた

    気になる 

  • 2
    【衝撃】AIの助けで命を救った少年の奇跡

    IT・テック 

  • 3
    胸を砕いたバーベル落下の瞬間…55歳男性が崩れ落ちた“防犯カメラの数秒間”

    気になる 

  • 4
    SUVに傾いた韓国市場、日産セダンが揺さぶる理由

    フォトニュース 

  • 5
    「まさかの乱入者」結婚式を乗っ取った犬…花嫁より注目を集めた理由

    フォトニュース 

話題

  • 1
    「バッテリー不安は解消できるのか」BMW、EVにガソリンを載せる理由

    フォトニュース 

  • 2
    10ドルの中古品から30万円!?TikTokを騒がせた“豚の貯金箱事件”

    気になる 

  • 3
    出勤前にエンジンがかからない!?冬のバッテリー放電を防ぐ方法

    フォトニュース 

  • 4
    幼児二人がグミ後に意識喪失…搬送先で語られた“原因”とは

    気になる 

  • 5
    北米赤字が突きつけた現実、ホンダ・日産・三菱が米国で共同戦線

    モビリティー 

シェア

[cosmosfarm_share_buttons url="https://dailyview.net" title="ピッコン" align="center"]