メインメニューへスキップ(上段) メインコンテンツへスキップ メインメニューへスキップ(下段)

「筋肉痛だと思ったら…」線維筋痛症を知っていますか?痛みが全身に広がる原因と有効な予防法

ウィキツリー アクセス  

体の一部から始まった痛みが全身に広がることがある。このような場合、単なる筋肉痛や炎症の可能性もあるが、「線維筋痛症」の可能性も見逃してはならない。ここでは、線維筋痛症について詳しく見ていく。

引用:shutterstock
引用:Shutterstock*この画像は記事の内容と一切関係ありません

線維筋痛症は筋肉、関節、靭帯、腱などの軟部組織に慢性的な痛みを引き起こす症候群だ。多くの患者が障害症状を経験する可能性があり、注意が必要だ。

線維筋痛症は全身の筋骨格系に慢性的な痛み、硬直、感覚異常、睡眠障害、疲労などの症状、また、様々な部位に圧痛点(押すと痛みが出る部分)が現れる。正確な原因は未だ解明されていないが、痛みの知覚異常が原因と推測されている。

線維筋痛症の主症状は痛みだ。最初は体の一部から始まり、徐々に全身に広がる。主に腰、首、肩に痛みを感じ、しびれ、硬直感、深部の鈍痛など多様な形で現れる。

疲労も線維筋痛症の代表的な症状だ。患者は頻繁に疲労を感じ、睡眠を取っても疲労が回復しない。また、睡眠中には頻繁に目がさめることもある。これらの症状は記憶力低下、認知機能障害、頭痛、不安、うつ病などの問題につながる可能性がある。

線維筋痛症の予後は患者によって異なる。例えば、地域の病院で治療を受けながら生活を続けられる患者もいれば、大学病院で治療を受けても症状が悪化する場合もある。

約9~44%の線維筋痛症患者が障害症状を示し、これは痛みの重症度、気分、うつ病、職業と密接に関連している。

ソウル大学病院は線維筋痛症の予防について「定期的な有酸素運動が効果的である」と話したが、「睡眠に問題がなく、痛みや疲労が改善された後に開始すべき」と述べた。さらに「運動は体に痛みを感じないレベルから始め、1回に20~30分、週3~4回も増やすべき」と付け加えた。

ウィキツリー
CP-2022-0028@fastviewkorea.com

コメント0

300

コメント0

[ライフスタイル] ランキング

  • 「いびきが脳を破壊していた?」脳卒中を引き起こす微小出血リスク“2倍超”の衝撃研究
  • 「40代から筋力が急落する」老化の連鎖を断つ、たった1分の運動とは
  • SNSを使うほど集中力が落ちる、子ども8,300人追跡で見えた危険
  • 女性のおならは“最強レベル”? 臭いが強いほどアルツハイマーは遠ざかる衝撃
  • あなたの朝に潜む“重金属カクテル”…再沸騰の恐怖を家電の専門家が暴いた
  • 「日本人も対象?」出国税3倍で国民困惑、政府の説明は…

こんな記事も読まれています

  • トヨタ中国EV戦略が結実、bZ3Xが外資EV販売1位に
  • クーラント交換時期を間違えると何が起きるのか、エンジンに忍び寄る危険
  • 関税逆風でも止まらない、トヨタ世界1000万台独走
  • 「前より走らない」と感じたら読むべき出力低下の全パターン
  • トヨタ中国EV戦略が結実、bZ3Xが外資EV販売1位に
  • 「え、イヤリングじゃないの?」女性の耳についた‟この小さな機器”の正体とは
  • クーラント交換時期を間違えると何が起きるのか、エンジンに忍び寄る危険
  • ブラジルで整形を30回も受けていた女性が突然死…傷だらけで発見された“怪しい最期”

こんな記事も読まれています

  • トヨタ中国EV戦略が結実、bZ3Xが外資EV販売1位に
  • クーラント交換時期を間違えると何が起きるのか、エンジンに忍び寄る危険
  • 関税逆風でも止まらない、トヨタ世界1000万台独走
  • 「前より走らない」と感じたら読むべき出力低下の全パターン
  • トヨタ中国EV戦略が結実、bZ3Xが外資EV販売1位に
  • 「え、イヤリングじゃないの?」女性の耳についた‟この小さな機器”の正体とは
  • クーラント交換時期を間違えると何が起きるのか、エンジンに忍び寄る危険
  • ブラジルで整形を30回も受けていた女性が突然死…傷だらけで発見された“怪しい最期”

おすすめニュース

  • 1
    「誰にも気づかれずに殺される」...冷戦時代の暗殺者たちが実際に使用した、音なき“暗殺兵器”!

    フォトニュース 

  • 2
    SNSが生んだ“いかれた育児”…「いいね」欲しさに生きた息子を真空パック、掃除機で吸引し公憤拡大

    フォトニュース 

  • 3
    「地下鉄で血を付けられた!」身元不明の男が乗客の腕に血液付着...“感染症不安”で大パニック

    トレンド 

  • 4
    「もはや呼吸が命がけ」世界最悪レベルに達したインド首都圏“有毒ガス都市”の現実

    フォトニュース 

  • 5
    「紙のお面で顔認証突破!」1人が複数人分の出勤記録?中国職員、“出勤代行”の衝撃手口

    トレンド 

話題

  • 1
    「子ども197人の運命は?」希少がん遺伝子が“精子提供”で14か国へ拡散!一部はすでにがんで死亡

    ニュース 

  • 2
    【また撃破】プーチン大統領の「報復」警告も...ウクライナ、ロシア港向けタンカーに3度目の攻撃!

    ニュース 

  • 3
    「人生で勝ちたいか?ならば朝早く起きろ」心理学者が語る“起床の秘密”

    フォトニュース 

  • 4
    【米欧激突】ロシア凍結資産31兆円、米企業の“金の卵”に?欧州は“融資枠構想”で反発!

    ニュース 

  • 5
    「トランプの真似か?」メキシコが自由貿易破壊の道を選択...非FTA国に「先関税・後協議」

    ニュース 

シェア

[cosmosfarm_share_buttons url="https://dailyview.net" title="ピッコン" align="center"]