メインメニューへスキップ(上段) メインコンテンツへスキップ メインメニューへスキップ(下段)

しっとりホクホク!会社帰りでも30分で作れる本格派韓国じゃがいも煮物の作り方

望月博樹 アクセス  

もちもちした食感が魅力的な副菜、じゃがいもの韓国風煮物。旬の食材を使うことでより一層美味しく仕上がる。今回は、崩れずにきれいに煮込んだ韓国の家庭料理、じゃがいもの煮物のレシピを紹介する。

材料

じゃがいも2個、ししとう15個程度、水飴 大さじ1、ごま油 大さじ1、すりごま 大さじ2/3、醤油 大さじ3と1/2、料理酒 大さじ1、昆布だしまたは水1カップ、にんにく2片、小ねぎ3本、乾燥青唐辛子または赤唐辛子2本

※大さじ1は15mlを基準とする

 

じゃがいもの煮物レシピ

まずは、新鮮なじゃがいもの皮と芽をしっかりと取り除く。その後、半分に切って一口大にカットする。崩れやすさを防ぐため、やや厚めに切るのがポイント。

カットしたじゃがいもは水に約10分浸し、でんぷんを取り除く。

ししとうは半分に切り、小ねぎは2〜3センチ長さにカットする。にんにくはみじん切りにし、乾燥唐辛子は細かく刻む。ししとうを加えることで食感が良くなり、油っこさを抑えられるので、より美味しく仕上がる。乾燥唐辛子は適度な辛みと風味をプラスしてくれる。

フライパンを中火で熱し、油をひいてじゃがいもとにんにくを炒める。じゃがいもの表面が半透明になるまでしっかりと炒めよう。

じゃがいもの表面が半透明になったら、だし、醤油、水飴を加える。昆布だしを使うと旨味が増して、より本格的な味わいに。昆布だしがない場合は水でも代用できる。

よく混ぜた後、蓋をして約5分間煮込む。5分経ったら蓋を開け、優しくかき混ぜる。この時、強くかき混ぜるとじゃがいもが崩れてしまうので注意。蓋を開けたまま4分間、時々優しくかき混ぜながら煮る。

煮汁を煮詰めることで、じゃがいもに味がしっかりと染み込み、より深い味わいになる。

唐辛子類と小ねぎを加え、強火で約1分間手早く炒める。長時間炒めすぎるとししとうのシャキシャキ感がなくなってしまうので、食感を残したい場合は手早く仕上げるのがコツだ。

1分後に火を止め、すりごまとごま油を加えて軽く混ぜれば完成。

崩れずにきれいな形を保ち、程よい塩味が効いたじゃがいもの煮物は、ご飯が進む絶品の副菜に仕上がる。

望月博樹
//= the_author_meta('email'); ?>editor@kangnamtimes.com

コメント0

300

コメント0

[ライフスタイル] ランキング

  • なぜ年を取ると一人が心地いいのか、精神科医の見解
  • 運動だけでは足りない、心臓を守る6つの食材
  • 「寒さの中でも氷ドリンク?」韓国発ブームが体温・血流・胃に“連鎖ダメージ”を引き起こす
  • 抹茶でハゲる?SNS発・謎すぎる脱毛騒動の正体
  • 「いびきが脳を破壊していた?」脳卒中を引き起こす微小出血リスク“2倍超”の衝撃研究
  • 「40代から筋力が急落する」老化の連鎖を断つ、たった1分の運動とは

こんな記事も読まれています

  • 「なぜここまで差が出る?」10万kmで終わるエンジンと50万km走る違い
  • 「ベテランでも9割が間違える」冬のスリップ時、正しいハンドル方向
  • 「突然つかない…」冬に裏切るシートヒーター、最も多い原因
  • 「朝の霜取りが一瞬で終わる」3秒で窓が溶ける原理とは
  • 「ウクライナの次は我々だ」…ロシア隣接8か国が結束!EUに防衛資金と即応力を要求
  • 「日本の英語力が最悪水準に」…123か国中96位の衝撃!10年ぶり“最低ランク”に転落
  • 「殺すつもりだった」…HKT48の熱烈ファン、退勤を待って刃物で襲撃!
  • 「北朝鮮なしでは不可能」…“ロシアの本音”が漏れた!地雷除去も復興も“北朝鮮頼み”か

こんな記事も読まれています

  • 「なぜここまで差が出る?」10万kmで終わるエンジンと50万km走る違い
  • 「ベテランでも9割が間違える」冬のスリップ時、正しいハンドル方向
  • 「突然つかない…」冬に裏切るシートヒーター、最も多い原因
  • 「朝の霜取りが一瞬で終わる」3秒で窓が溶ける原理とは
  • 「ウクライナの次は我々だ」…ロシア隣接8か国が結束!EUに防衛資金と即応力を要求
  • 「日本の英語力が最悪水準に」…123か国中96位の衝撃!10年ぶり“最低ランク”に転落
  • 「殺すつもりだった」…HKT48の熱烈ファン、退勤を待って刃物で襲撃!
  • 「北朝鮮なしでは不可能」…“ロシアの本音”が漏れた!地雷除去も復興も“北朝鮮頼み”か

おすすめニュース

  • 1
    「地震エネルギーが蓄積されている」...専門家が警告、 警報解除後も三陸沖に残る“巨大地震の火種”

    ニュース 

  • 2
    「仕事が消える米国」...FRBに赤信号!11月雇用増わずか6.4万人、米経済に忍び寄る“減速の影”

    ニュース 

  • 3
    「終戦か、殲滅か」...ロシア、独提案の“クリスマス休戦”を一蹴!ウクライナに“猶予なし”宣告

    ニュース 

  • 4
    「高級車が売れない」...VW・BMW・メルセデス営業利益75.7%激減!“EV賭博”の代償か?

    ニュース 

  • 5
    「毎晩の集団暴行に強制中絶まで」...映像暴露した中国人の"生きた心地のしない"近況とは

    トレンド 

話題

  • 1
    「汚い連中発言でも後悔はない」仏大統領夫人、舞台裏暴言映像で再炎上

    ニュース 

  • 2
    「画像生成で首位逆転」ChatGPT新モデルで速度4倍、Geminiを上回る評価!

    IT・テック 

  • 3
    「ネタニヤフは戦争犯罪者だ!」ICC、逮捕状撤回を”断固拒否”

    ニュース 

  • 4
    「トランプはアル中のような性格」最側近“暴露報道”に激震!副大統領は「陰謀論者」扱い

    ニュース 

  • 5
    「称賛は罠?」ロシア"非友好国"の日韓を評価、その裏に隠された本当の狙いとは?

    ニュース