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173cm・48kgの非現実ボディ！チャン・ウォニョンが明かした「ヒップ集中トレーニング」の秘密
ウォニョンがヒップトレーニングの秘訣を公開し、健康と美しい体型を保つ方法について語る。
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【肺から脳へ】認知症患者602人の解剖で判明...大気汚染の微粒子が脳内で引き起こす恐ろしい変化！
大気汚染がアルツハイマー病を悪化させるリスクを高める可能性があるとの研究結果が発表された。
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赤？黄？緑？...健康効果が全然違う！医師も注目する最強の“パプリカの色”とは？
パプリカの色による健康効果と栄養素の吸収方法を解説し、免疫力向上に役立つ食材として紹介。
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睡眠時の姿勢で認知症まで予防できる！？脳の老廃物除去に最適な睡眠姿勢は「横向き」と判明！
睡眠姿勢が脳の健康や認知症予防に影響を与えることが専門家によって強調されている。
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口腔ケアの落とし穴？毎日使っていた「口腔洗浄剤」で血管機能悪化の可能性！
口腔洗浄剤の使用が若年成人の血管機能を悪化させる可能性があるとの研究結果が発表された。
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健康にいいと言われた「マラソン」に挑戦したら…○○がんの発症率が高まるかも!?
マラソン愛好者は大腸がんリスクが高いとの研究結果が発表され、定期的な検診が重要とされています。
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「月曜と休日は心臓に良くない」最新研究が明かす“不思議な関連性”
韓国で心停止は月曜日、日曜日、祝日に多発。高齢者や男性が特にリスクが高いことが判明。
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「屋台グルメに潜む落とし穴」専門家が警鐘…旅行先で避けるべき危険な食品とは
海外旅行での屋台料理の安全性について専門家が警告。新鮮な料理を選び、衛生管理を確認することが重要。
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「たった1杯で脳にダメージ」！？“高脂肪飲料”が脳卒中・認知症リスクを最新研究が警告
飽和脂肪を含む飲料が脳の血流調節機能に悪影響を及ぼす可能性があると研究が示唆。
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「WHOが警告する新興感染症の正体は？」人に感染すれば致死率最大75％、公衆衛生への深刻な脅威
ニパウイルス感染症は高い致死率を持ち、感染経路や予防策が重要な公衆衛生上の課題です。
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「まだ若いのに予備群」？アルツハイマー“前触れ”を3分で検出！英国開発の核心的脳波検査が話題
英国の研究者がアルツハイマー病のリスク群を3分で特定できる脳波検査法を開発しました。
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「成功の極意は忍耐だ！」トランプの“人生を変えた11の教訓”公開
ホワイトハウスが労働者の日にトランプの「人生を変える11の教訓」を配布しました。
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【健康習慣】昼食後に襲ってくる眠気、脳科学が示す午後も集中力を保つためのシンプルな5つのステップ
英国の神経科学者が午後の疲労感を解消する5つの方法を紹介。水分補給やバランスの取れた食事が鍵。
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【細菌の楽園】台所スポンジから最大540億個の細菌、便と同程度のレベルと研究報告
台所のスポンジには最大540億個の細菌が潜んでおり、健康への影響は種類によると専門家が指摘。
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フライドポテトは「最悪の食品」だった！ 老化・糖尿病・心疾患を招く危険なメカニズムを専門医が警告
フライドポテトは血糖スパイクとAGEsを増加させ、老化や慢性疾患のリスクを高める最悪の食品と指摘。
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【前兆症状】41歳でアルツハイマー診断 平均より30年早い発症と映画の記憶喪失
41歳の男性がアルツハイマー病と診断され、前兆症状を語る。記憶の混乱や集中力低下に悩む。
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「やればやるほど体に毒」運動に励むほど知らぬ間に壊れていく“体の部位”とは
膝関節炎は加齢や生活習慣が影響し、早期診断と適切な治療が重要です。生活習慣の改善が予防に効果的。
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組織の「時間泥棒」リーダー、何が問題なのか？“時間を生み出す”上司になる方法を徹底分析
リーダーの業務指示が不明確だと、組織の時間が浪費され生産性が低下する。明確な指示が重要。
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A型の人は要注意？O型との間に「脳卒中リスク格差」があることが判明
A型血液型の人は脳卒中リスクが高く、O型は低いことが研究で示された。生活習慣も影響する。
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【要注意】炭酸飲料やエナジードリンクを常飲する男性、脱毛リスクが3倍に高まる可能性
炭酸飲料やエナジードリンクが脱毛リスクを高める可能性があると専門家が警告。過剰な糖分とカフェインが影響。
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