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2025年04月22日火曜日
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「最近やけに息切れする」体が発するSOSサインに要注意！冬の運動不足が招く健康リスクと克服への第一歩

冬の運動不足は体に様々な信号を発し、健康のために運動を始めるべきだと警告している。
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冬の果物「みかん」の意外な健康リスクとおすすめの食べ合わせを紹介！

みかんは栄養価が高いが、特定の食品と一緒に摂取すると消化不良や健康問題を引き起こす可能性がある。
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ダイエットの壁「停滞期」…乗り越えるために知っておきたい基礎代謝の重要性と効果的に筋肉量を増やす方法

ダイエットの停滞期を乗り越えるには、忍耐強く運動と食事管理を続け、基礎代謝を上げることが重要。
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2016年以降最大規模のインフルエンザが流行、予防と症状緩和に役立つ6つの食品を紹介

2016年以降最大のインフルエンザ流行中。免疫力向上に役立つ6つの食品を紹介。
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「禁酒」を目標に掲げた新年、体重管理や脳機能向上などの健康効果とは

禁酒は体重管理や脳機能向上、肌質改善、免疫力強化に効果的。成功には徐々に減らす方法が鍵。
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「飲みすぎて気持ち悪い…」アルコールが体内で分解される過程と二日酔いを軽減するための効果的な方法

アルコールの分解には24時間かかり、二日酔いの回復には水分補給と運動の制限が重要です。
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社会的孤立と孤独が健康に及ぼす影響、疾病リスクを高める有害タンパク質の増加を確認

社会的孤立や孤独が健康に悪影響を及ぼし、疾病リスクを高めることが明らかにされた研究結果。
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「飲酒に安全な基準はない」米保健当局が新ガイドラインで警鐘！アルコールと癌の深い関連性

米国のガイドライン改訂により、飲酒は癌のリスクを高めることが明らかになった。安全な飲酒基準は存在しない。
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子どもからうつった「ある病気」により、血の涙が流れ失明の危機に陥った女性…恐ろしい疾患に注意喚起

母親がHSV感染による角膜炎を経験し、子供の病気時の休園を呼びかける重要性を強調した。
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運動やサプリメントは無駄？「あの飲料」が原因で毎年命を落とす人々

アルコールによる死亡者数が急増。英で42%増加、がんリスクもあり、対策として最低価格制が提案されている。
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目の健康を守るために、食事から摂取すべき栄養素とは？視力低下や疾患を予防する8つの食材

目の健康を守るための8つの食材を紹介。視力低下を防ぎ、加齢に伴う疾患を予防する栄養素が豊富。
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皮膚にできる謎のしこり…もしかしたら「表皮囊腫」かもしれない！原因と正しい対処法

肌の隆起はニキビだけではない。粉瘤の可能性があり、適切な対処が必要。放置は危険。
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専門家が警告する絶対に避けるべきダイエット方法！健康を害する最悪の減量法とその深刻なリスク

専門家が断食やワンフードダイエットを避けるよう警告。バランスの取れた食事が成功の鍵。
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「無精子症」でも妊娠できる？微細手術の進歩で妊娠の可能性広がる、治療タイミングがカギに！

無精子症は誤解されがちだが、適切な治療で妊娠の可能性がある。早期発見が成功の鍵。
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健康的な体重減少を妨げる「誤解と迷信」を解消し、正しいダイエット法を見つけよう

誤ったダイエットの迷信を解明し、健康的な体重減少のための正しい方法を提案します。
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男性器の長さが30年で3cm増加、環境汚染物質が引き起こす生殖系の変化とは？

男性の精子数とテストステロン値が減少する中、勃起時の男性器の長さが増加していることが明らかに。
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PCやスマホの使い過ぎが「頸椎ヘルニア」の原因に？ストレートネック症候群を予防するための姿勢改善法

ストレートネック症候群の増加が懸念され、予防・改善のためのストレッチや枕選びが重要である。
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