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2024年11月24日日曜日
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毎日の食事に「冷凍ブルーベリー」を加えて手軽にヘルスケア！

最近、ヘルスケアのため「冷凍ブルーベリー」に関心が集まっている。冷凍ブルーベリーは冷凍加工することで、生のブルーベリーに近い味と栄養を長期間維持できるため、冷凍フルーツの中では定番中の定番と言える。冷凍ブルーベリー ...
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カレーの意外な落とし穴！ウコンの効果と市販カレーの糖質が糖尿病患者に与える影響

我々が普段口にするメニューの中に、食後すぐに血糖値が急上昇する意外な食べ物がある。それが「カレー」だ。写真＝記事の内容に関連したイメージ／gontabunta-shutterstock.com糖尿病患者にとって、カレーが身体に良くないという点は見落としがちだ。一般的に食べるカレー ...
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二人合わせて119歳！シックスパックの中年夫婦が健康的な老化の模範に…海外メディアが注目する成功ストーリー

海外メディアが注目する「シックスパック」の韓国人夫婦韓国の中年夫婦が健康的な生活を目指し体を鍛え海外メディアの注目を集めている。15日（現地時間）、香港メディア「サウスチャイナ・モーニング・ポスト（SCMP）」は、韓国人のフィットネスインフルエンサー、カン・チャンドン氏（62歳） ...
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高齢者にとって認知症が癌を超える恐怖の病気に…最新調査結果と効果的な予防法

最近、韓国の中央認知症センターの調査によると、認知症は癌を超えて60歳以上の人々の間で恐れられる病気となった。写真：記事の内容に関連したイメージ／Pixabay2023年、韓国の保健福祉部が発表した大韓民国認知症現状報告書によると、高齢者10人に1人は認知症患者であるという。また ...
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中年女性のうつ病が「若年性認知症」リスクを2.5倍に！新たな研究結果が示す衝撃の事実とは？

引用＝Newsis若年性認知症65歳未満で診断される若年性認知症の発症が増加している中、中年女性のうつ病と若年性認知症との関連性に関する研究結果が発表された。ソウル大学病院江南（カンナム）センター家庭医学科のユ・ジョンウン教授、精神健康医学科のユン・デヒョン教授、消化器内科ジン・ ...
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「基礎代謝量」を効果的に向上させる方法とは？キーは睡眠・筋肉量・タンパク質摂取・乳酸菌にあった

基礎代謝量が高ければ、同じ活動をしてもエネルギーをより多く消費するため、太りにくい。基礎代謝量は、私たちの体が何もせずただじっとしている時、生きるために必要なエネルギーを指す。身体が生命を維持するためには、呼吸をし、体温を維持するなど基本的な生命活動を行う必要があり、ここに使われ ...
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幼児期のタブレット使用が「感情表現」に与える深刻な影響、研究結果が示す怒りや放棄の表現増加とその悪循環

幼児期の3.5歳から5.5歳の間に、タブレット端末を頻繁に使用すると、怒りや放棄の表現が増えるという研究結果が発表された。研究チームは、タブレットの使用と怒り・放棄の表現が増え、悪循環が生じ感情抑制に ...
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身体の「老化」が加速する年齢がある？！スタンフォード大学の最新研究が発見した40代と60代の変化とは

引用：聯合ニュース人間の身体が急速に老化する時点はいつなのか。14日（現地時間）イギリスの日刊紙「ガーディアン」によると、国際科学誌「ネイチャーエイジング（Nature Aging）」は、アメリカの ...
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いくら暑くても「水の入ったペットボトルを凍らせるのは禁物」マイクロプラスチックによる健康リスクを指摘

水を含むペットボトル飲料を凍らせた場合、通常よりも多くのマイクロプラスチックが発生する可能性があるという研究結果が発表された。引用＝ピクサベイアメリカのバージニア工科大学と、中国の浙江大学の共同研究チ ...
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青緑色の血液に衝撃！中国の30代男性が経験した過度な飲酒による重大な疾患

数年間、過度に飲酒した30代男性肝臓損傷で血液が青緑色「これ以上酒は飲まない」ある30代の男性は、数年間の過度な飲酒により複数の健康障害と診断された。先月10日 ...
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40代半ば・60代前半に急激な「老化」が現れる？！スタンフォード大学の新研究が示す、心血管疾患・代謝能力・免疫調整の影響

40代半ばに心血管疾患またはカフェイン・アルコール代謝能力が変化60代前半には免疫調整・炭水化物代謝・腎機能が変化14日（現地時間）、イギリスのメディア「ガーディアン」が、人間は44歳と60歳の二回に ...
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夏の猛暑が引き起こす尿路結石リスクとその予防法

猛暑が続く夏季に注意が必要な疾患は、熱中症だけでなく尿路結石でもある。尿路結石は泌尿器科の患者の約30%を占める一般的な疾患であり、激しい痛みを伴い、再発率も高い。汗をかきやすい夏は ...
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70代男性が自然の中で大便処理、まさかのダニ感染で病院行きに…8月～10月に活発なダニに要注意

70代の中国人男性が排便後に葉っぱで処理をした結果、ダニに噛まれ苦しんだ事例が伝えられた。13日、ザ・サンなど海外メディアによると、中国人男性A（72）氏は最近、森で排便をした後、葉っ ...
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薬の副作用を心配するあなたに伝えたい、心と体のケア方法

■ 心の相談所 ▶▶ 読者の悩み40代という若い年齢で高血圧と高脂血症の診断を受けた。2ヶ月間、運動と食生活の改善を試みたが、家族歴もあり、思ったほど効果が出ていない。体重はそれほど重くなく、酒やタ ...
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衝撃のスキンケア法！ブラジル人女性が大便フェイスパックを試し、専門家が警告

ブラジルの30代女性が大便を使用したフェイスパックを行っている姿が公開され、衝撃を与えている。最近、ニューヨーク・ポストによると、270万人のフォロワーを持つブラジルのイン ...
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男性は中年期、女性は高齢期の肥満率が最も高い！年齢別に異なる肥満率の変化

肥満率が上昇する年齢が、男女で異なることが明らかになった。男性の場合、35歳～39歳に最大値を記録し、徐々に減少する一方、女性の場合、高齢化に伴い徐々に増加し、70歳～74歳で肥満率が最大値に達するこ ...
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年齢と共に進行する腎機能の低下！「慢性腎疾患」の予防と早期発見のために知っておくべきこと

引用＝聯合ニュース年齢を重ねると、自然に腎機能が低下することがある。この時、基礎疾患が適切に管理されていなかったり、腎機能がモニタリングされていない場合、慢性腎疾患に進行する可能性があるため、注意が ...
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