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2025年03月13日木曜日
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「早食い」が肝臓を破壊する？5分以内の食事で脂肪肝リスクが2倍以上に跳ね上がる衝撃の事実

代謝異常脂肪肝が急増中。過食や食事速度が影響し、予防には食事時間の確保が重要。
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一度の洗濯で2リットルの水分放出！？室内干しがもたらす「命に関わる」カビの危険性と専門家のアドバイス

室内で濡れた洗濯物を干すとカビが繁殖し、特に免疫力が低下している人に危険があると警告。
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記憶力アップの鍵は食事にあり？マウス実験で証明された地中海食の驚くべき認知機能改善効果

地中海食が記憶力や認知機能を改善する可能性があるとする研究結果が発表された。
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「朝食を食べれば健康的」は大きな誤解だった！383人の追跡調査で判明した「正しい朝食の量」と専門家が警告する意外な落とし穴

朝食は重要だが、質と量が健康に影響。適切なカロリー摂取が鍵。
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座っている時間が長くなるほど「脳卒中」のリスクが上昇、4時間以上座ると最大161.5%リスクが増加

座っている時間が長いほど脳卒中リスクが高まり、身体活動がリスクを低減することが示された。
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歯科医が警告！バブリーな「プロセッコ」、実は歯を最も傷める最悪の酒だった

イギリスの専門家が、プロセッコが歯に悪影響を与えると警告。糖分と酸が虫歯を引き起こす可能性あり。
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「見えない敵」と共に暮らした10年間…カビによる全身炎症で人生が一変した32歳男性の実話

自宅のカビが原因で重篤なアスペルギルス症に苦しむ男性の体験と健康への影響について。
ヒント

デジタル時代の「目の守り神」は存在しない？保護メガネよりも効果的な疲れ目撃退法とは

保護メガネは目の疲れの軽減には効果が薄く、作業環境の調整が重要である。
ライフスタイル

耳垢の色で健康診断？黄色は正常、赤色は危険サインかも…医師が明かす意外な耳の健康指標

耳垢の色から耳の健康状態を判断でき、適切なケアが聴力維持に重要であることが強調されている。
ライフスタイル

「捨てる部分」が超パワーの源だった！ブロッコリーの茎に秘められた驚異の健康効果とマジうま食べ方完全ガイド

ブロッコリーの茎は栄養豊富で、抗がん効果や免疫力アップに寄与。美味しい食べ方を紹介。
ライフスタイル

いびきがうるさいだけじゃない…睡眠時無呼吸は「耳」まで襲う！研究チームが衝撃の事実を発表

睡眠時無呼吸症候群が聴力低下と関連し、酸素不足が聴覚に影響を及ぼすことが明らかに。
ヒント

筋トレ民は野菜も食え！「完全タンパク質」はピスタチオにも含まれていた　意外と知らない「植物性プロテイン」完全ガイド

タンパク質は肉だけでなく、果物や野菜にも豊富。バランスよく摂取することが健康維持に重要。
ライフスタイル

忙しい朝でも「たった一手間」で健康効果アップ！キャベツとブロッコリーが注目される理由、最新研究で明らかに

朝食にキャベツとブロッコリーを摂取することで、健康効果やがん予防が期待できることが説明されています。
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豊胸・脂肪吸引・BBLに950万円を費やしたイギリスのタレント、うつ病に苦しみ後悔を告白　「完璧を求めすぎた」

英タレントが約950万円の美容整形を後悔し、うつ症状や副作用に苦しんでいることが報じられた。
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健康のため飲んでいる「ゼロ飲料」が実は危ない！？スウェーデン研究チームが発表した最新調査結果

ゼロ飲料のアスパルテームが心血管疾患リスクを高める可能性が研究で示され、インスリン値が上昇。
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「おばあさんが出産？」高齢妊娠と科学技術の進歩…64歳の母親が挑戦した新たな可能性

64歳の女性が息子を出産し、高齢妊娠の可能性と医療の進歩が注目されている。
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スマホでネガティブニュースばかり見てない？精神科医が解説する現代人が気づかないうつ病の入り口

うつ病の罠を理解し、社会的接触や健康的な生活習慣を取り入れることが重要です。
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