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2025年04月20日日曜日
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ブルーベリー×チョコレートの意外な健康パワー、抗酸化作用から脳機能改善まで科学的に判明

ブルーベリーチョコレートは抗酸化作用が強く、健康促進や脳機能向上に効果的なスナックとして注目。
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痩せたいのに薄くなる？ 間欠的断食が引き起こす「髪の成長18%減」の衝撃データ

間欠的断食が髪の成長を遅らせる可能性が研究で示され、抗酸化成分がその影響を緩和するかもしれない。
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運動は面倒な人必見！「1分間」だけでお腹周りが変わる？海外で再バズり中のエクササイズの実力

インフルエンサーのドーラが紹介する1分エクササイズが話題。効果を巡る議論も続いている。
ヒント

見逃していませんか？水回りの「ピンク汚れ」は敗血症リスクあり　外科医が指摘する健康被害と対策法

トイレのピンク汚れは無害ではなく、健康リスクを引き起こす細菌であることが警告されています。
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たかがネイル、されどネイル…爪に現れた「薄い黒線」が命を救った驚愕の実話

英国女性がネイル中に悪性黒色腫を発見。手術後、爪を失うも命を救ったと語る。
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痩せるために炭水化物を減らしているあなた、実は「大腸がん爆弾」を体内で育てているかも…カナダ研究チームが解明した恐るべき真実

低炭水化物ダイエットは大腸がんリスクを高める可能性があり、特にMMR欠損者は注意が必要。
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へそから肩まで食べ物が詰まった…シンガポールの男性がハンバーガー早食い大会後に経験した地獄の5日間

シンガポールの男性がハンバーガー早食い大会で3.2kgを完食後、腹痛で緊急搬送された。
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タトゥーがもたらす衝撃のリスク！皮膚がんとリンパ腫の関連性が明らかに

タトゥーがリンパ節にインクを蓄積し、皮膚がんやリンパ腫のリスクを高める可能性があるとの研究結果が発表。
ライフスタイル

「精子の質が命を左右⁈」寿命に影響を与える驚きの研究結果とは

男性の精子の質が寿命に影響し、低いと早死にするリスクが高まることが明らかに。
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寒さで体が食べ物を欲する理由と対策とは？汗をかく20分運動からゆず茶まで完全ガイド

冬の体重管理には、有酸素運動、暖かい場所での食事、ヘルシーなおやつ、飲酒に注意が必要です。
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夜中のトイレ、実は危険信号？女性の夜間頻尿が高血圧リスクを「有意に高める」という調査結果が浮上

女性の夜間頻尿が高血圧リスクを高める可能性が研究で示された。生活習慣の見直しが予防に効果的。
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あなたは知ってる？34歳、60歳、78歳で訪れる「急激な老化」の真実…今から始める「緩やかな老化」への対策

人間は34歳、60歳、78歳で急激に老化が進む。健康で長生きするための老化対策が重要。
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男性のパワーの源！性機能向上に効果バツグンの「魚6選」を大公開、これさえ食べれば元気バリバリ

性機能向上に効果的な魚には、オメガ3脂肪酸やビタミンDが豊富で、血液循環を改善する。
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オートミール・ダイエットの落とし穴！食べる前に知っておきたいオート麦の正しい摂取法と注意点

オートミールは低カロリーで食物繊維が豊富だが、過剰摂取には注意が必要。種類によって血糖値への影響も異なる。
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男性の健康を守る赤い救世主「トマト」の驚くべき効果、前立腺癌リスクを半減させると！？

前立腺癌予防にトマトが効果的。リコピンが抗癌作用を持ち、特に加熱調理で吸収率が高まる。
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高齢者の不眠症に大効果！筋力強化運動が最も効果的と判明…新たな研究結果

高齢者の不眠症には筋力強化運動が最も効果的であることが研究で明らかになった。
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子どもの5人に1人が成人前にうつ病を経験…「思春期だから」と見過ごすことの危険性

韓国で子供のうつ病が増加中。環境要因が主な原因で、早期診断と健康的な環境が重要。
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