ライフスタイル

「ストレス＝悪」の常識に一石！適度な短期ストレスで脳の自己修復能力が加速

短期的な急性ストレスは脳の自然回復を促進し、生存に役立つ可能性があることが示された。

ヒント

ペットと暮らす幸福度は「結婚並み」！経済学者が試算、ペットの癒し効果は年間1,300万円相当

ペットは人生の満足度を高め、情緒的価値は約7万ポンドに達するという研究結果が示された。

トレンド

「止まらない生理」…3年続いた出血の原因は「ハート型子宮」だった！？

20代女性が慢性膣出血に苦しみ、双角子宮と診断されるまでの経緯を語る。

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お酒を飲んだ翌日、運動はどうすべき？知っておくべき健康リスクとその理由

飲酒翌日の運動は体に負担がかかり、脱水や怪我のリスクが高まるため避けるべきと医学界は警告。

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専門医が教える、「絶対にトイレで使用しない」2つのアイテムとは？

米国の専門医がトイレに置かないべき製品としてマウスウォッシュとウェットティッシュを紹介。

ヒント

カロリー控えめでも落とし穴？専門家が語る、「ノンアルコールビール」の真実と注意点！

ノンアルコールビールは健康志向の代替品で、低カロリーやストレス軽減効果が期待されるが、注意が必要。

おもしろ

精子が競走馬に！？米国で億万長者が生中継で「精子レース」開催…アメリカの狂気が止まらない

米国での億万長者主催の精子レースが男性不妊への関心を高めるイベントとして物議を醸している。

ライフスタイル

春の訪れと共に潜む「沈黙の殺人者」…あなたのコレステロール値は大丈夫？

コレステロールの管理は心血管疾患予防に不可欠。生活習慣の見直しや乳酸菌の利用が鍵。

ヒント

太りにくい体は「水の飲み方」で作れる！1日5回の最強ルーティンとは？

水を飲むタイミングがダイエットに影響。適切な水分摂取で体重減少を促進する方法を解説。

ヒント

「夢の旅先が悪夢に…」旅行者が語る、「がっかりされた憧れの旅先7か所」！

旅行先の現実と期待のギャップを紹介。観光地の過剰な商業化や混雑が失望を招くことがある。

ヒント

速歩で不整脈リスクが最大46％減少！42万人調査で判明した驚きの結果

歩行速度が速い人は不整脈リスクを大幅に低下させる可能性があると研究結果が示された。

ライフスタイル

「夜のちょっとした行動」があなたの体型を決める！痩せ体質をつくる「8つの夜習慣」

健康的なダイエットには、夜の習慣を見直すことが重要。運動、睡眠、食事の工夫が効果的。

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「食べない時間」がカラダを整える！忙しいあなたにこそ効く、間欠的断食の方法！

間欠的断食は食事のタイミングに焦点を当て、体脂肪減少や健康改善に効果的な新しい食習慣です。

ライフスタイル

「健康の味方」が裏切る瞬間？ホウレンソウの「隠れた副作用」に要注意！

ホウレンソウは栄養豊富だが、生で過剰摂取すると便秘や腎結石のリスクがある。適量を調理して食べることが推奨される。

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目がかゆい…原因は寄生虫！一度の接触でも70％が感染する、「ケジラミ」の正体とは？

中国で女性のまつ毛から多数の虫が発見され、寄生虫の感染が話題に。症状や治療法についても言及。

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「行かない」87%！高すぎるラーメン、怖すぎるミャクミャク、危なすぎる会場…大阪万博に国民の期待感ゼロ

大阪・関西万博に行きたい日本人はわずか13％。高額な飲食物や安全性への不安が影響している。

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玄米ご飯に潜む「毒」！　発がん性ヒ素含有で、専門家が警告「乳幼児は危険水準」

玄米は栄養が豊富だが、無機ヒ素含有量が白米より高く、特に幼児に健康リスクがある可能性がある。

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