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2024年11月16日土曜日
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【ダイエット】夜中のコンビニ誘惑から脱却するための5つの低カロリースナック5選！

夏休みの準備としてダイエットを始めたソウル在住の20代の女性、キムさん。今年はたっぷりとあるお腹の肉と永遠に別れるため、ジムで一生懸命運動している。筋力トレーニングと有酸素運動を共に行った結果、体重は ...
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男性型脱毛症に新たな希望！人体で生成される「2-デオキシ-D-リボース」が毛髪の成長に効果的…最新研究結果

引用＝記事の内容に関連したイメージ／Getty Images人体で自然に生成される単糖類で男性型脱毛症を治療できるという研究結果が公開された。英シェフィールド大学とパキスタンのCOMSATS大学の共同 ...
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日本の食用米需要が10年ぶりに増加…訪日観光客の消費急増と価格の安定が影響

日本の食用米の需要量が10年ぶりに増加傾向を示している。30日、共同通信と日本経済新聞の報道によれば、日本の農林水産省が発表した2023年 ...
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自分だけが暑い理由とは？肥満から甲状腺機能亢進症まで、暑がりの原因を徹底解説

倒れそうな夏の暑さ、汗が背中を伝って流れ落ちる。ハンディ扇風機やうちわを使っても、むしむしとした暑さはなかなか和らがない。しかし、隣にいる人たちは平然としているように見えることがある。そんな時、「なぜ ...
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目の健康を保つための秘訣！ポール・マッカートニー流目のヨガと4つの効果的な運動

スマートフォンやコンピュータなどのIT機器の使用が増加する中で、視力低下を訴える人が増えている。実際に、近視や乱視などの視力問題が現れる年齢層が徐々に低くなっている。長時間スマートフォンやコンピュータ ...
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コーヒーカップ、洗わない方が衛生的？テキサス州の研究が明らかにした驚くべき事実

コーヒーを飲んだ後、カップを再度使用する際には、誰もがカップを洗っているだろう。しかし、カップを洗わずそのまま再利用してコーヒーを飲む方が、より衛生的であるという驚くべき研究結果が発表された。アメリカ ...
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「高校の友達は一生の友達」という言葉を聞いて思い浮かぶ人はいますか？なぜそう言われているのか10つの理由を解説！

「高校の友達は一生の友達」という言葉を一度は耳にしたことがあるだろうが、高校の友達が他の友達に比べて「なぜ」特別なのかについて考えたことはほとんどないだろう。単に長い付き合いだからと説明するには、もっ ...
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【ダイエット】平日我慢して週末に爆食してませんか？「極端な食事療法」によるダイエットが暴食を招く理由とその健康リスクとは…

極端な食事療法によるダイエットは、暴食を引き起こし、かえって健康を損なうリスクがある。写真＝Pixabayアメリカの日刊紙「ニューヨーク・ポスト」は26日（現地時間）、ジョージア州で活動しているリゾフ ...
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元気だった少女が…「複合性局所疼痛症候群」とその他疾患を抱えた闘病生活の苦しみとは

引用＝デイリー・ミラー活発だった10代の少女が、突然の病気により車椅子に依存する生活を送っているというエピソードが報じられた。この少女の母親は、娘の痛みを軽減する方法を探すために努めているという。イギ ...
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「かたい氷を噛むのが好きなあなた」顎関節症の原因に…顎関節の歪みに伴うその他リスクとは

湿気の多い暑い夏には、涼しい氷入りのドリンクが飲みたくなる。飲み物だけでは物足りないときは、固い氷をガリガリ噛み砕いて暑さをしのぐこともあるだろう。しかし、顎関節に大きな負担がかかるため、氷を噛む際に ...
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「お酒に弱い人」は嘘ではなかったかもしれない…お酒の匂いを嗅ぐだけで判断力が低下

「あ…もう酔っぱらった気がする」酒の前で弱い姿を見せ、アルコールの匂いを嗅ぐだけで酔ったようだと弱音を吐いていた友達の言葉は、もしかしたら本当かもしれない。いつも友達にいじめられる「アルス（お酒に弱い ...
ヒント

女性を魅了するニンニクの力？！スコットランドとチェコの共同研究が示した新事実

暑い夏、好きな女性と熱い恋をしたい男性が注目すべきことがある。女性にモテなくて方法を探している男性に朗報が届いた。女性に好かれる男になれる秘訣が届いた。最近、様々なオンラインコミュニティや各種SNSで ...
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「なんか痒い…」涼しい室内から暑い外に出た後の痒み、「コリン性蕁麻疹」の可能性とその対策とは

「涼しいエアコンの風に当たった後、外に出ると全身が痒くなるのはなぜだろう？」じっとしていても汗が流れる夏、室内で涼しいエアコンの風に当たることほどの癒しはない。しかし、涼しかった室内から熱い外に出ると ...
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腹部や腕に脂肪が多い人は「神経変性疾患」リスクが13%増える？！研究結果が話題に

腹部や腕に脂肪が多い人は、少ない人に比べアルツハイマー病や、パーキンソン病などの神経変性疾患にかかるリスクが13～18%高いという研究結果が発表された。一方、筋肉量が多い人はリスクが26%軽減すること ...
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夏のめまいや頭痛の原因は低血圧かも？低血圧の症状や自己診断法、予防対策を徹底解説

暑い夏の日にめまいを頻繁に感じる場合、夏の低血圧を疑うべきである。夏の低血圧は、蒸し暑い天候により大量の汗をかくことで体内の水分量が減少し、それに伴い血流量が減少、脱水症状が現れ、血圧が低下する現象を ...
ヒント

【桃好き注目】夏の果物、桃をもっと楽しみたい！長持ちさせる保存法を伝授

夏の果物、桃の季節が戻ってきたことで多くの人々が桃の保存方法やカロリー、栄養などに大きな関心を示している。引用：Angel singh- shutterstock.comまず桃はビタミン、ミネラル、食 ...
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【家庭の万能アイテム】掃除から肌のケアまで「重曹」の多彩な活用法5つを伝授

重曹は、掃除から肌のケアまで様々な用途に活用できる多才な特徴を持つ。「重曹活用法」の5つを見てみよう。引用：Nick Alias-shutterstock.com蒸し暑い夏には、湿気と暑さのために、家 ...
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