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2025年04月29日火曜日
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いつものウォーキングが筋トレ級の運動に？専門家が教える「2ステップ強化術」で体が変わる最新研究

ウォーキングの効果を高めるために、スピードアップと歩幅を広げる2つの方法を紹介します。
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医師が解説「爪の白い斑点が出たときの正しい判断基準」ただの傷？それとも病気のサイン？知っておくべき対処法と受診のタイミング

爪の白い斑点は外傷や乾癬、真菌感染、薬剤性、栄養障害などが原因で現れることがあります。
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毎日の「とりあえずビール」が一番ヤバい！？愛飲者の健康指数が最低点、おつまみ習慣に潜む落とし穴

ビールは他の酒類より健康に悪影響を及ぼす可能性が高いとする研究結果が発表された。
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知らなかった熟柿の実力！ カロリーわずか60kcalなのに美肌・疲労回復・がん予防まで？医師も注目する意外すぎる効能

熟柿は甘みと栄養が豊富で、免疫力や視力、腸の健康をサポートする秋の定番おやつです。
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「笑い」が最強の特効薬？ ビジネスマンの記憶力を奪うストレスホルモンの恐ろし過ぎる真実、最新研究で判明

ストレスは脳機能や業務効率に悪影響を及ぼす。笑いやマッサージ、瞑想がストレス軽減に効果的。
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20年で患者数2.3倍！性的接触で感染する「新型口腔がん」、知っておくべき予防・早期発見のすべて

英国と豪州で口腔がんが急増。HPV感染が主要因とされ、医療界が警鐘を鳴らしている。
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今、世界で話題の「新型ダニ被害」の恐怖！ボストン在住28歳女性を襲った突然の脱毛症から完治までの軌跡、そして知るべき予防対策

ダニによる頭皮の噛み傷が原因で脱毛症になった女性の事例が報告され、治療の経過が紹介された。
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今すぐチェック！あなたの「おしっこ習慣」が危ない？専門医が警鐘を鳴らす膀胱炎のリスク

季節の変わり目に膀胱炎が増加。特に女性に多く、生活習慣で予防が重要。早期受診が勧められる。
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【40代女性必見】更年期女性の運動効果を劇的に高める「赤い秘薬」の正体とは？米国研究チームが衝撃の発表

ビートジュースを運動前に摂取すると、閉経後女性の運動効果が向上することが研究で示された。
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冬季の「アソコ」、最大50%も縮む！？医師が警告する「季節性疾患」、北極探検で被害に遭ったヘンリー王子の告白も

冬に男性の性器が縮小し、勃起が困難になる現象が報告され、凍傷のリスクも指摘されています。
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手を乾かすだけで細菌まみれに！公衆トイレで絶対使ってはいけないアレの正体とは？研究者の衝撃実験で判明

英の科学者が公衆トイレでハンドドライヤーよりペーパータオル使用を推奨、細菌やカビが検出された。
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年々増加する「ペットのメンタルヘルス問題」、愛犬の異変を見逃すな！獣医が警告する「危険な健康食品」とは

動物も「うつ病」にかかることが明らかに。韓国ではうつ病外来患者が急増中。
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あなたの「耳の痒み」、ただの汚れじゃない可能性も…イヤホンヘビーユーザーに忍び寄る新型水虫の実態

外耳道真菌症はカビが原因で、かゆみや耳だれが症状。予防には耳を乾かすことが大切。
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突然の体重減少は「サイレントキラー」かも！放置厳禁の体重変化と深刻な健康リスク

突然の体重減少は健康問題の兆候で、がんや精神疾患などが原因となることがある。
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テレビの音が健康に影響？夜間の光暴露と体内リズムの乱れが死亡リスクを高める可能性

テレビの音を聞きながら眠ることは健康に悪影響を及ぼす可能性があり、日光浴がリスク軽減に役立つ。
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手首を後ろに反らすと痛みが生じる理由とは？肘の圧迫が引き起こす症状とその対処法

肘関節の痛みは日常生活に影響し、テニス肘は特に主婦やパソコン作業者に多く見られる。
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相談しにくい「性器」の悩み…勃起不全や凍傷のリスクなど、寒さが男性器に与える影響とは？

寒冷が男性の性生活に影響し、体温低下で器官が縮小し勃起不全のリスクが増加することが報告された。
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