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加湿器と鼻の距離は2m以上必要？意外と知らない正しい設置場所と使用時間
冬季の加湿器使用法と健康への影響、正しい設置や水の交換が重要です。
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断食や運動による低血糖を防ぐ「免疫細胞の新たな役割」とは？サイエンス誌で衝撃の発見
断続的断食や運動が免疫細胞を介して血糖値を調整するメカニズムを明らかにした研究結果が発表された。
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韓国人に愛される国内旅行先はここだ！束草から全州まで、グルメ＆絶景スポットを徹底解説
ブッキングドットコムが2025年の韓国旅行トレンドを発表。外国人には自然と文化、国内旅行者には海と美食が人気。
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「目の血管が命を救う」香港理工大が発見した網膜スキャンによる脳卒中予測法、従来の血液検査を上回る精度に
網膜の血管指紋が脳卒中リスクを予測する新たなバイオマーカーとして発見された。
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「BMIより体力が命を左右する」標準体重でも体力不足は早期死亡リスク2倍に…40万人調査で衝撃の研究結果
体力向上は早期死亡リスク低減に重要。BMIだけでなく、有酸素運動が健康を改善する可能性がある。
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「クマ」「むくみ」「ニキビ」にサヨナラ！英専門家が教える「キュウリ美容」の意外なメリット
キュウリは肌、髪、爪の健康に効果的で、ビタミンが豊富で水分補給にも役立つ食品です。
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「脳は再生できない」という衝撃の事実！働き盛りの脳を守る8つの習慣とは
脳の老化を遅らせるための8つの良い習慣を紹介。笑顔や音楽、自然、運動が効果的。
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30代からの乳がんリスクが急上昇！？専門家が指摘する「現代女性のライフスタイル」との関係
50歳未満の女性は男性よりがん診断リスクが高く、特に浸潤性乳管がんの増加が影響している。
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「マルチタスク」は危険信号？脳科学者に聞く、仕事効率を上げる意外な方法
脳の老化を防ぐためには、笑顔、音楽、自然、変化、挑戦、運動、食事が重要です。
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その頭痛、ただの疲れじゃないかも？医師が教える脳卒中の見逃せない警告サイン
脳卒中や心筋梗塞の早期症状を知り、適切な治療を受けることが重要です。特に寒冷期はリスクが高まります。
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「ぐっすり眠れない夜が続く...」意外と知らない不眠症の原因と治療のための正しいアプローチ法
不眠症は生活の質を低下させる。薬や睡眠習慣の改善で治療が可能。規則正しい生活が鍵。
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靴の減り方で分かる？専門医が教える骨盤歪みセルフチェック術と即効改善エクササイズ
骨盤の歪みは腰痛を引き起こすため、早期矯正が重要。姿勢改善や運動で予防が可能。
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毎日使うシャワーボール、実は「皮膚病の温床」に？ 医師が教える正しい洗面用具の管理法
トイレのアイテム管理が健康に影響。シャワーボール、歯ブラシ、タオルの正しい扱い方を解説。
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しおれた野菜の劇的ビフォーアフター！冷蔵庫で鮮度が落ちた野菜を復活させるための裏技5選
冷蔵庫でしおれた野菜を復活させる方法を紹介。酢や冷水を使って鮮度を取り戻そう。
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体重5%減で人生が変わる！？研究者が明かす「ダイエット」9つの意外な効果
体重減少は健康に多くの利点をもたらし、糖尿病予防やがんリスク低下、睡眠の質改善に寄与する。
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緑茶党に朗報！1日3杯以上の摂取で脳の白質病変が3%減少、最新研究が明らかに
1日3杯以上の緑茶摂取が認知症予防に役立つ可能性があるとの研究結果が発表された。
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コカ・コーラ、ファンタなど人気飲料に塩素酸塩混入が発覚 6カ国で大規模リコール実施、その健康被害の可能性を専門家が警告
コカ・コーラが高濃度の塩素酸塩を含む飲料をリコール、欧州での健康リスクに関する警告も。
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今すぐ試したい！コンビニで買える「カップラーメンの相棒」で栄養バランスを整える新提案
カップラーメンを健康的に楽しむために、バナナや野菜を加えると栄養価が向上します。
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8歳男児がチキンナゲットとソーセージだけを食べ続け失明…マレーシアで悲しい偏食事例が発生
マレーシアの少年が偏食によりビタミンA不足で視力を失った事例が報告され、健康的な食事の重要性が強調される。
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ニセコで68年ぶりの大雪！12月だけで311cm突破、シーズン到来前から「パウダースノー天国」に
北海道のスキーリゾートで記録的な大雪が降り、観光客の期待が高まっている。
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