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「朝食が変われば1日が変わる」時間のないあなたにピッタリのスーパーフード4選を徹底解説！
朝食は重要で、卵、ヨーグルト、緑色野菜、全粒穀物が健康を支える食品として推奨される。
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「マグネシウム」の摂取がもたらす、知られざる健康効果と注意点を徹底解説！
マグネシウムは高血圧予防や骨の健康、不眠症緩和に効果があり、摂取時は注意が必要です。
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アルツハイマー病の前兆を見逃すな！専門医が指摘する早期発見のための4つの危険信号とは
アルツハイマー病の初期段階を示す4つの危険信号を紹介し、早期の予防が重要であることを強調。
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「うつ病」の予防と改善に効く生活習慣、睡眠・食事・運動で心の健康を守ろう
うつ病患者が増加中。スマートフォン使用、室内生活、睡眠不足がリスク要因で、改善策も提案。
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二日酔いが悪化する理由とは？慢性疲労症候群やがん患者に見られる症例を紹介
二日酔いは体の警告信号であり、適切な対策が必要。水分と糖分の摂取が効果的。
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「野菜」が便秘解消には逆効果？便秘にも種類があった！最適な解消法を公開
便秘の種類によっては、野菜の摂取が悪化を招くことも。適切な対策が必要です。
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なぜB型は春先まで残る？インフルエンザ「2大タイプ」の違いを感染症の専門家が解説
インフルエンザのA型とB型の違いや感染経路、予防法を専門家が解説。感染リスクと対策が重要。
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1年間で「500回以上」当選！家電もクルマも抽選で無料GET…969万円分の景品を獲得した「抽選プロ主婦」の必勝メソッド
1年間で500回当選した平山佳苗さんが、抽選の秘訣と戦略を明かしました。
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韓国発・がん治療の新常識「がん細胞を殺さずに正常化」…副作用のない治療法への挑戦
韓国でがん細胞を正常細胞に戻す技術が開発され、可逆的治療の可能性が示された。
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冬の季節に注意すべき「ドライアイ」ブルーライトやデジタル機器が引き起こすリスクと対策
冬の季節はドライアイに注意が必要。ブルーライトが目に悪影響を及ぼし、症状を悪化させることがある。
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「1杯のワイン」で心臓発作のリスクが半減！68歳の高齢者を対象に行った研究結果が示す驚きの健康効果
ワインを1日0.5〜1杯飲むことで心臓病リスクが50%低下するとの研究結果が発表された。
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「リンゴ」は食べる時間帯によって効果が違う？朝と夜のどちらが良いのか
リンゴは朝食べるのが理想的で、血圧や脳血管疾患のリスク軽減に役立つ果物です。
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机の上に足乗せてませんか？姿勢による深刻な健康リスクと、今すぐ始められる対処法
足を机に乗せる姿勢は健康に悪影響を及ぼす。正しい座り方と定期的なストレッチが推奨される。
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「腰椎ヘルニア」手術後の痛みと再発のリスク、人気歌手が語る治療・リハビリと新たな治療法の可能性
韓国の歌手Crushが腰椎ヘルニア手術を受け、リハビリの重要性を語った。漢方治療が有効とされる。
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シャワー中の手抜きが体臭の原因に！見落としがちな「4つの部位」と悪臭防止法を徹底解説
不快な臭いの原因となる洗い忘れの部位を解説。耳の後ろ、へそ、足指、爪の下をしっかり洗おう。
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冬場の頻繁な入浴はNG？肌の乾燥を防ぎつつ血行を良くする理想的な入浴スタイルとは
冬の肌ケアには、過度なあかすりや頻繁な入浴を避け、適切な洗浄法を心がけることが重要です。
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「ヘタを取るとダメになる？」冬のイチゴを美味しく長持ちさせる選び方と保存法
イチゴの選び方や保存方法、栄養価、注意点について解説しています。
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冬の味覚「みかん」揉むと甘くなるという噂は本当なのか？その真実と美味しい食べ方を紹介
みかんを揉んでも甘さは変わらないが、手の温かさで甘く感じることがある。選び方や保管法も重要。
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寒い季節でも快適に走れる！冬のランニングを楽しむためのコツと必要なアイテムとは？
冬のランニングは代謝を高め、減量に効果的だが、怪我防止のためウォーミングアップが重要。
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まつエクのグルー、たった1滴で人生が一変…26歳女性が眼球摘出に追い込まれるまでの8カ月
セルフまつエク中の事故で眼球摘出に至った米国の26歳女性の悲劇的なケース。
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