【生活の知恵】ご飯で解決！タンブラーや水筒の臭いを簡単に取り除く方法
2024.10.01
タンブラーや水筒の臭いを簡単に取り除く方法長く使っているタンブラーや水筒は、どんなに洗っても臭いが残ることがある。下記では、意外にも「ご飯」を使って簡単に臭いを消す方法を紹介する。1. ご飯を入れるまず、タンブラーや水筒を用意し、中に水を25%ほど入れる。そして、大さじ1杯のご飯 ...
知って得する「ストロー」活用術！真空パックから便利なコード整理、カップラーメンへの用途まで
2024.10.01
ストローを200%活用する方法電気コンセントにストローを差し込むことで、便利に使えることをご存知だろうか。下記では家庭で本当に役立つストローの活用法を3つ紹介する。これを知ってしまえば、家にあるストローがなくなるまで使いたくなることだろう。1. ジッパー付き保存袋ジッパー付き袋に ...
料理の味を引き立てる「胡椒」の秘密、健康効果から適切な調理法のポイントまで徹底解説
2024.10.01
胡椒は長い間「黒い宝石」と呼ばれてきた貴重な香辛料で、原産地は南インドである。胡椒は黒胡椒、白胡椒、緑胡椒、赤胡椒などがあり、種類によって味や効能が異なる。引用＝shutterstock／記事の内容に関連したイメージまず、黒胡椒には抗酸化効果のあるピペリンが豊富に含まれている。ピ ...
ミネラルウォーターは本当に安全？水道水との違いとそのリスクについて詳しく解説
2024.10.01
引用＝記事の内容と関連したイメージ／ゲッティイメージバンク 世界中の保健分野の専門家たちが各国政府に水道インフラへの投資および水道水の消費増加を促している。ペットボトル入りのミネラルウォーターが人間の健康と環境を脅かすという理由からだ。「ミネラルウォーターには、水道水 ...
眉毛や鼻周りにできるニキビの原因とは？意外と知られていない肌トラブルの要因とその予防策
2024.10.01
顔にニキビや吹き出物ができると、つい気になってしまう。特に鼻や眉の周りなど、目立つ場所にできると、なおさら気になるだろう。しかし、こうした肌トラブルの原因は、予想もしなかったところに隠れていることがある。眉毛とその周りの皮脂の分泌が活発で、ニキビや脂漏性皮膚炎（肌が赤く痒くなる病 ...
汗をかくことがダイエットに繋がるのか？運動中の発汗の真実と健康への影響を徹底解説
2024.10.01
運動をすると汗をかくのは当然のこと。ダイエットのために運動をしていると、滝のように流れる汗は、頑張った証拠であり、いわば勲章のようなものだ。しかし、「汗をたくさんかくほど痩せやすい」という一般的なイメージは本当なのだろうか？汗と運動の関係について詳しく見ていこう。引用＝shutt ...
ストレスフリーなダイエットを実現！飲むだけで脂肪燃焼や新陳代謝を促進する5種類のお茶
2024.10.01
ダイエットはいつだって辛いもの。食事制限はうんざりだし、運動はしんどい。もしも座っているだけで痩せられたらどんなにいいだろうか。その夢をそのまま叶えるのは難しいが、少しでも効果のある、飲むだけでダイエットに役立つ5種類のお茶を紹介する。1. 緑茶緑茶には代謝を促進するカテキンとい ...
眠っても疲れが取れず、消化不良や体の痛みを感じるあなた「慢性炎症」による不調かもしれません
2024.10.01
特に病気を患っているわけではないのに、体が痛むことがある。十分に眠っても疲れが取れず、消化不良や体のあちこちに痛みを感じることがある。病院で診てもらっても特に問題が見つからず、仮病だと誤解されることもある。しかし、実際には何の問題もないわけではない。このような症状が続く場合、慢性 ...
ダイエット中でもご飯を食べたい！こんにゃく、玄米、オートミールの効果と注意点
2024.10.01
ご飯は代表的な炭水化物食品であり、ダイエットをする際には、まず炭水化物の摂取量を減らすことが一般的である。しかし、食事の際に食卓にご飯がないと、どこか物足りなさを感じるのも事実である。そこで、多くの人はダイエット時に白米の代わりにこんにゃくご飯や雑穀ご飯を選んでいる。しかし、ご飯 ...
喫煙期間が長くなるほど敗血症リスクが増加、最新研究が明らかにした長期喫煙の影響とその深刻性
2024.10.01
喫煙期間が長くなるほど、敗血症リスクが高まるという研究結果が発表された。引用： shutterstock24日、江南セブランス病院の感染内科のハン・サンフン、イ・ギョンファ、イ・ウナ教授と崇実大学のハン・ギョンド教授による研究チームがこの研究結果を発表した。研究チームは、2009 ...
食生活の変化が健康に与える影響、がんリスクを30%高める不健康な食習慣とその改善策
2024.10.01
食生活が健康に与える影響は非常に大きい。特に、がん発生のリスク要因のうち、食物が占める割合は30％に及ぶ。しかし最近、食生活の変化が進み、健康に悪影響を及ぼしている。今回は、健康を脅かす食習慣とその改善方法について考えてみよう。国内では2021年に大腸がんの新規患者が3万2751 ...
心臓発作の見過ごされがちな初期症状、胸の圧迫感や異常な疲労感などの小さなサインに注意
2024.10.01
心臓発作の初期症状は、一般的に想像されるよりも微妙で、明確ではないことがある。そのため、初期症状に気づくことは自分自身だけでなく、周囲の人々の命を救うためにも非常に重要だ。クリーブランドクリニックの心臓専門医、ジャクリーン・タミス・ホランド博士の助言をもとに、心臓発作の警告サイン ...
ベル麻痺がダイエットの転機となり体重238kgから68kgの減量に成功！超高度肥満の男性が誰の助けも借りずに減量に成功した秘訣
2024.10.01
体重が238㎏に達していた超高度肥満の男性が、誰の助けも借りずに68㎏の減量に成功した秘訣を語った。最近、アメリカの日刊紙「ニューヨーク・ポスト」は、2年間の努力によって68kgの減量に成功した30代のホセ・マトスのエピソードを紹介した。2人の子どもの父親であるホセ・マトスは、塩 ...
爪切りも手入れが必要、不便を解消するアイデアと清潔に保つ消毒方法を紹介
2024.10.01
爪切りの消毒方法爪切りを水中で使うべき理由をご存じだろうか。爪切りは定期的に管理する必要があるものの一つだ。今日は使用中に生じる不便を解消し、きれいに消毒して使用する方法をお伝えする。 1. 爪切りにテープを貼る爪を切るたび、切った爪が飛び散って不便を感じたことはないだ ...
【節約の豆知識】「箱ティッシュ」そのまま使っていませんか？箱ティッシュを2倍長く使う方法を解説
2024.10.01
箱ティッシュを2倍節約する使い方箱ティッシュをそのまま使っている場合、下記の内容をぜひ最後まで読んでほしい。箱ティッシュ1つで家計を2倍節約できる驚きの方法を紹介する。この方法を知ったら、きっとすぐに試してみたくなるだろう。1. 箱ティッシュを半分に切って使用する方法箱ティッシュ ...
「トウモロコシ」を一年中楽しむための保存方法！短期間から長期間の保存まで徹底ガイド
2024.10.01
トウモロコシの保存方法美味しいトウモロコシは、旬が過ぎると味が落ちるものだが、旬の間に上手に保存すれば、長い間美味しさを保つことができる。下記では、1年中保存してトウモロコシを長期間おいしく楽しむための方法を紹介する。1. 短期保存方法購入してすぐに食べる予定のトウモロコシを保存 ...
食事中の「水分摂取」がもたらすさまざまな影響、消化のために知っておくべきポイントと科学的根拠
2024.10.01
食事中に水を飲むことが健康に与える影響については、人によって意見が分かれる。ある人は食事中に水を飲むと消化機能が低下すると主張し、一方で別の人は水が消化機能を助けると主張する。果たして、どちらの意見が正しいのだろうか。医学的根拠を通じて調べてみよう。引用＝shutterstock ...
子どもたちの近視率が36％に急増、新型コロナの影響と屋内活動の関連性
2024.10.01
世界中の子どもの視力が低下しているという研究結果が発表された。引用＝shutterstock24日（現地時間）、英国メディアBBCの報道によれば、中国の研究チームは英国眼科学会誌（British Journal of Ophthalmology）に掲載した研究論文で、世界中の子ど ...
韓国の有名料理研究家が考案した「ツナキムチチゲ」の簡単レシピ
2024.09.29
「キムチチゲ」を韓国料理専門店で食べるメニューだと考えている人も多いだろう。しかし、本場・韓国では家庭料理とされており、シンプルな材料で簡単に作ることができる。特に、肉類を使わずとも、ツナ缶と時間が経ち少し酸っぱくなったキムチを使った韓国の有名料理研究家ペク・ジョンウォンが考案し ...
偽装もここまで…チャウチャウを染色して「パンダ」として展示した中国の動物園に来場者が激怒
2024.09.29
引用＝YouTube@nypost引用＝YouTube@nypost中国の動物園で犬を染色した「偽装パンダ」を「パンダ」と偽って、来場者を欺いていたことが明らかになり、論争が巻き起こっている。来場者たちは、自分たちが見物した「パンダ」が実際には犬だったことを知り、激怒している。1 ...
【生活の知恵】ご飯で解決！タンブラーや水筒の臭いを簡単に取り除く方法 タンブラーや水筒の臭いを簡単に取り除く方法長く使っているタンブラーや水筒は、どんなに洗っても臭いが残ることがある。下記では、意外にも「ご飯」を使って簡単に臭いを消す方法を紹介する。1. ご飯を入れるまず、タンブラーや水筒を用意し、中に水を25%ほど入れる。そして、大さじ1杯のご飯 ...
知って得する「ストロー」活用術！真空パックから便利なコード整理、カップラーメンへの用途まで ストローを200%活用する方法電気コンセントにストローを差し込むことで、便利に使えることをご存知だろうか。下記では家庭で本当に役立つストローの活用法を3つ紹介する。これを知ってしまえば、家にあるストローがなくなるまで使いたくなることだろう。1. ジッパー付き保存袋ジッパー付き袋に ...
料理の味を引き立てる「胡椒」の秘密、健康効果から適切な調理法のポイントまで徹底解説 胡椒は長い間「黒い宝石」と呼ばれてきた貴重な香辛料で、原産地は南インドである。胡椒は黒胡椒、白胡椒、緑胡椒、赤胡椒などがあり、種類によって味や効能が異なる。引用＝shutterstock／記事の内容に関連したイメージまず、黒胡椒には抗酸化効果のあるピペリンが豊富に含まれている。ピ ...
ミネラルウォーターは本当に安全？水道水との違いとそのリスクについて詳しく解説 引用＝記事の内容と関連したイメージ／ゲッティイメージバンク 世界中の保健分野の専門家たちが各国政府に水道インフラへの投資および水道水の消費増加を促している。ペットボトル入りのミネラルウォーターが人間の健康と環境を脅かすという理由からだ。「ミネラルウォーターには、水道水 ...
眉毛や鼻周りにできるニキビの原因とは？意外と知られていない肌トラブルの要因とその予防策 顔にニキビや吹き出物ができると、つい気になってしまう。特に鼻や眉の周りなど、目立つ場所にできると、なおさら気になるだろう。しかし、こうした肌トラブルの原因は、予想もしなかったところに隠れていることがある。眉毛とその周りの皮脂の分泌が活発で、ニキビや脂漏性皮膚炎（肌が赤く痒くなる病 ...
汗をかくことがダイエットに繋がるのか？運動中の発汗の真実と健康への影響を徹底解説 運動をすると汗をかくのは当然のこと。ダイエットのために運動をしていると、滝のように流れる汗は、頑張った証拠であり、いわば勲章のようなものだ。しかし、「汗をたくさんかくほど痩せやすい」という一般的なイメージは本当なのだろうか？汗と運動の関係について詳しく見ていこう。引用＝shutt ...
ストレスフリーなダイエットを実現！飲むだけで脂肪燃焼や新陳代謝を促進する5種類のお茶 ダイエットはいつだって辛いもの。食事制限はうんざりだし、運動はしんどい。もしも座っているだけで痩せられたらどんなにいいだろうか。その夢をそのまま叶えるのは難しいが、少しでも効果のある、飲むだけでダイエットに役立つ5種類のお茶を紹介する。1. 緑茶緑茶には代謝を促進するカテキンとい ...
眠っても疲れが取れず、消化不良や体の痛みを感じるあなた「慢性炎症」による不調かもしれません 特に病気を患っているわけではないのに、体が痛むことがある。十分に眠っても疲れが取れず、消化不良や体のあちこちに痛みを感じることがある。病院で診てもらっても特に問題が見つからず、仮病だと誤解されることもある。しかし、実際には何の問題もないわけではない。このような症状が続く場合、慢性 ...
ダイエット中でもご飯を食べたい！こんにゃく、玄米、オートミールの効果と注意点 ご飯は代表的な炭水化物食品であり、ダイエットをする際には、まず炭水化物の摂取量を減らすことが一般的である。しかし、食事の際に食卓にご飯がないと、どこか物足りなさを感じるのも事実である。そこで、多くの人はダイエット時に白米の代わりにこんにゃくご飯や雑穀ご飯を選んでいる。しかし、ご飯 ...
喫煙期間が長くなるほど敗血症リスクが増加、最新研究が明らかにした長期喫煙の影響とその深刻性 喫煙期間が長くなるほど、敗血症リスクが高まるという研究結果が発表された。引用： shutterstock24日、江南セブランス病院の感染内科のハン・サンフン、イ・ギョンファ、イ・ウナ教授と崇実大学のハン・ギョンド教授による研究チームがこの研究結果を発表した。研究チームは、2009 ...
食生活の変化が健康に与える影響、がんリスクを30%高める不健康な食習慣とその改善策 食生活が健康に与える影響は非常に大きい。特に、がん発生のリスク要因のうち、食物が占める割合は30％に及ぶ。しかし最近、食生活の変化が進み、健康に悪影響を及ぼしている。今回は、健康を脅かす食習慣とその改善方法について考えてみよう。国内では2021年に大腸がんの新規患者が3万2751 ...
心臓発作の見過ごされがちな初期症状、胸の圧迫感や異常な疲労感などの小さなサインに注意 心臓発作の初期症状は、一般的に想像されるよりも微妙で、明確ではないことがある。そのため、初期症状に気づくことは自分自身だけでなく、周囲の人々の命を救うためにも非常に重要だ。クリーブランドクリニックの心臓専門医、ジャクリーン・タミス・ホランド博士の助言をもとに、心臓発作の警告サイン ...
ベル麻痺がダイエットの転機となり体重238kgから68kgの減量に成功！超高度肥満の男性が誰の助けも借りずに減量に成功した秘訣 体重が238㎏に達していた超高度肥満の男性が、誰の助けも借りずに68㎏の減量に成功した秘訣を語った。最近、アメリカの日刊紙「ニューヨーク・ポスト」は、2年間の努力によって68kgの減量に成功した30代のホセ・マトスのエピソードを紹介した。2人の子どもの父親であるホセ・マトスは、塩 ...
爪切りも手入れが必要、不便を解消するアイデアと清潔に保つ消毒方法を紹介 爪切りの消毒方法爪切りを水中で使うべき理由をご存じだろうか。爪切りは定期的に管理する必要があるものの一つだ。今日は使用中に生じる不便を解消し、きれいに消毒して使用する方法をお伝えする。 1. 爪切りにテープを貼る爪を切るたび、切った爪が飛び散って不便を感じたことはないだ ...
【節約の豆知識】「箱ティッシュ」そのまま使っていませんか？箱ティッシュを2倍長く使う方法を解説 箱ティッシュを2倍節約する使い方箱ティッシュをそのまま使っている場合、下記の内容をぜひ最後まで読んでほしい。箱ティッシュ1つで家計を2倍節約できる驚きの方法を紹介する。この方法を知ったら、きっとすぐに試してみたくなるだろう。1. 箱ティッシュを半分に切って使用する方法箱ティッシュ ...
「トウモロコシ」を一年中楽しむための保存方法！短期間から長期間の保存まで徹底ガイド トウモロコシの保存方法美味しいトウモロコシは、旬が過ぎると味が落ちるものだが、旬の間に上手に保存すれば、長い間美味しさを保つことができる。下記では、1年中保存してトウモロコシを長期間おいしく楽しむための方法を紹介する。1. 短期保存方法購入してすぐに食べる予定のトウモロコシを保存 ...
食事中の「水分摂取」がもたらすさまざまな影響、消化のために知っておくべきポイントと科学的根拠 食事中に水を飲むことが健康に与える影響については、人によって意見が分かれる。ある人は食事中に水を飲むと消化機能が低下すると主張し、一方で別の人は水が消化機能を助けると主張する。果たして、どちらの意見が正しいのだろうか。医学的根拠を通じて調べてみよう。引用＝shutterstock ...
子どもたちの近視率が36％に急増、新型コロナの影響と屋内活動の関連性 世界中の子どもの視力が低下しているという研究結果が発表された。引用＝shutterstock24日（現地時間）、英国メディアBBCの報道によれば、中国の研究チームは英国眼科学会誌（British Journal of Ophthalmology）に掲載した研究論文で、世界中の子ど ...
韓国の有名料理研究家が考案した「ツナキムチチゲ」の簡単レシピ 「キムチチゲ」を韓国料理専門店で食べるメニューだと考えている人も多いだろう。しかし、本場・韓国では家庭料理とされており、シンプルな材料で簡単に作ることができる。特に、肉類を使わずとも、ツナ缶と時間が経ち少し酸っぱくなったキムチを使った韓国の有名料理研究家ペク・ジョンウォンが考案し ...
偽装もここまで…チャウチャウを染色して「パンダ」として展示した中国の動物園に来場者が激怒 引用＝YouTube@nypost引用＝YouTube@nypost中国の動物園で犬を染色した「偽装パンダ」を「パンダ」と偽って、来場者を欺いていたことが明らかになり、論争が巻き起こっている。来場者たちは、自分たちが見物した「パンダ」が実際には犬だったことを知り、激怒している。1 ...
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