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2025年04月21日月曜日
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「健康の味方」が裏切る瞬間?ホウレンソウの「隠れた副作用」に要注意!

ホウレンソウは栄養豊富だが、生で過剰摂取すると便秘や腎結石のリスクがある。適量を調理して食べることが推奨される。

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