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2024年11月23日土曜日
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ライフスタイル

「散歩のススメ」運動嫌いでもできる！今すぐ散歩に出るべき5つのメリット

軽い散歩で得られる健康効果激しい運動より効果的な場合も写真＝PeopleImages.com - Yuri A-shutterstock.com1．ストレス解消効果散歩によって、ストレスホルモンのコルチゾール値を低下させることができる。コルチゾールは体重増加や記憶力低下、高血圧な ...
おもしろ

猫の後頭部が可愛すぎる！思わず手を伸ばしたくなる癒しの後ろ姿写真集

クールな魅力で飼い主の心を捉える猫だが、時折見せる愛らしい仕草や柔らかな腹部、肉球などで日々飼い主たちを魅了し続けている。綿毛のような柔らかな足で繰り出す「ニャンニャンパンチ」や、機嫌の良い時に見せる「フミフミ」を目にすると、あらゆるストレスが解消されるような気持ちになるという。 ...
トレンド

【賛否両論】「羊のお尻を触ってストレス解消」若者の間で流行っているストレス解消法？

引用＝ピクサーベイ中国の若者の間で、ストレス解消のために羊のお尻を触るという変わった流行が広がっている。先月29日、サウスチャイナ・モーニング・ポスト(SCMP)の報道によると、最近、中国北西部の新 ...
ライフスタイル

健康的な生活を維持するための「ストレス解消方法」

健康的な生活を維持するためのストレス解消方法 ストレスは私たちの日常でよく使われる身近な言葉である。ストレスとは、精神的、身体的な刺激によって変化が現れる精神的な緊張感を意味する。

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