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2025年01月31日金曜日
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座りっぱなしのオフィスワーク、実は「不眠症の温床」だった アメリカの10年追跡調査で衝撃の結果

デスクワーカーは不眠症のリスクが約37%高く、睡眠の質向上には小さな変化が効果的と指摘。

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