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2025年02月24日月曜日
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ライフスタイル

「冬の胃腸ケア」はこれで十分！消化不良を助けてくれる「スーパーフード7選」に秘められた驚きの健康効果

寒い季節に消化を助ける食べ物として、生姜やバナナ、唐辛子、レモンなどが効果的です。
ヒント

レモンの皮に付着した農薬などを取り除き安心して料理につかう方法！

レモンは料理や飲み物に頻繁に使用される果物の一つである。揚げ物をさっぱりさせるためにレモンを絞ったり、ドレッシングやデトックスウォーターに入れたりするなど、その用途は多岐にわたる。しかし、レモンの皮には農薬などが残っていることもあり、しっかりと洗わないと健康に悪影響を及ぼす可能性 ...

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