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2025年03月26日水曜日
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フィットネス専門家が1か月で卵1,000個を摂取し、筋肉量が6kg増加した実験結果を報告。
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便秘が心臓疾患のリスクを2倍に？米国生理学会が便秘の主な原因と根本的な解決方法について徹底解説

便秘は心臓病リスクを高め、改善には特定のデトックス製品が効果的とされています。
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待望の妊娠のはずが…30代女性を襲った衝撃の診断結果、見逃してはいけない「あの症状」とは

妊娠と思っていた女性が、6ヶ月間生理が止まり、子宮内膜がんと診断された。初期症状を誤解。
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ハーバード大学の最新研究で「大腸がん」発症リスクを20%低減させる食品が判明「週2回以上の〇〇」

ハーバード大学の研究が、ヨーグルト摂取で大腸がんリスクを20%低下させる可能性を示唆。
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栄養士が教える「最適な昼食の時間帯」、あなたの健康を左右する理想的なタイミングとは？

昼食のタイミングが重要で、遅すぎると代謝が乱れ、健康的な食習慣が維持しにくくなる。
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精神疾患から心疾患リスクの低下まで！アニマルセラピーがもたらす驚きの健康効果5選

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「まるで別人」159kgの巨漢がたった1年で76kg減、ダイエット成功の秘訣とは？

体重159kgの男性が、食事と運動で76kg減量。健康のためのダイエットに成功した事例が話題に。
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「これが私を健康にした」92歳の男性が明かす、健康で楽しく暮らすための秘訣

92歳のイバン・ペドリー氏は、卓球が健康の秘訣とし、定期的な運動の重要性を強調した。
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「食後にやけにオナラが出る…」実は身体が送る危険信号？知らぬ間に胃腸を害するNG習慣

おならの回数が多いなら生活習慣を見直し、食後は動くことが胃腸の健康に良い。
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お腹のゴロゴロは腸が送る危険サイン？「過敏性腸症候群」の正しい管理方法!

過敏性腸症候群の管理法を解説。食事やストレス管理が症状改善に役立つ。
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20～30代男性の肥満率45%超え、糖尿病・高血圧前症も…深刻な若年成人の健康問題!

韓国の20・30代男性の肥満率は45.4%、糖尿病前症29.2%、高血圧前症31.1%と深刻な状況。
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「卵の驚きの健康効果」週に1回以上食べることで高齢者の「心血管疾患」による死亡リスクが29％減少

卵を週1回以上摂取することで、高齢者の心血管疾患による死亡リスクが29%減少することが確認された。
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週に1回「フロス」を使用することで脳卒中リスクが22％低下、新たな研究結果が示す「口腔ケアの重要性」

フロスを週1回以上使うことで脳卒中リスクが最大44％低下することが新たな研究で明らかに。
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「認知症」リスクを高める！？カフェインと砂糖が脳に与える影響について専門家が警告

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