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2025年02月01日土曜日
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体重5%減で人生が変わる!?研究者が明かす「ダイエット」9つの意外な効果

体重減少は健康に多くの利点をもたらし、糖尿病予防やがんリスク低下、睡眠の質改善に寄与する。

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