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2025年02月23日日曜日
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靴の減り方で分かる?専門医が教える骨盤歪みセルフチェック術と即効改善エクササイズ

骨盤の歪みは腰痛を引き起こすため、早期矯正が重要。姿勢改善や運動で予防が可能。

「かたい氷を噛むのが好きなあなた」顎関節症の原因に…顎関節の歪みに伴うその他リスクとは

湿気の多い暑い夏には、涼しい氷入りのドリンクが飲みたくなる。飲み物だけでは物足りないときは、固い氷をガリガリ噛み砕いて暑さをしのぐこともあるだろう。しかし、顎関節に大きな負担がかかるため、氷を噛む際に ...

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