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2025年02月24日月曜日
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体重5%減で人生が変わる!?研究者が明かす「ダイエット」9つの意外な効果

体重減少は健康に多くの利点をもたらし、糖尿病予防やがんリスク低下、睡眠の質改善に寄与する。

風邪予防だけじゃない!炎症軽減や糖尿病、がん対策まで…「生姜」に秘められた驚きの健康効果とは?

生姜茶は体を温め、消化促進や炎症軽減に効果的。風邪や筋肉痛、関節炎にも有効とされる。

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