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2025年02月02日日曜日
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ライフスタイル

会社帰りの「どうしても食べたい欲求」を克服！科学的に実証された食欲抑制食材リスト

ストレスによる快楽目的の食欲を抑えるためには、トリプトファンを含む食品や散歩が効果的です。
ヒント

「健康食材」が睡眠を台無しにする？コーヒー以外の意外な睡眠の大敵と専門家が推奨する快眠メソッドの完全ガイド

睡眠を妨げる食品にはコーヒー以外にもアブラナ科野菜や脂っこい食品、酸性食品がある。
ライフスタイル

「肥満は万病の元」医師が警告するダイエットの天敵！健康的に痩せるために避けるべき食品4選とは？

新年の誓いであるダイエット。肥満を助長する食品を知り、健康的な食生活を目指そう。
ライフスタイル

2016年以降最大規模のインフルエンザが流行、予防と症状緩和に役立つ6つの食品を紹介

2016年以降最大のインフルエンザ流行中。免疫力向上に役立つ6つの食品を紹介。
ヒント

「毎朝の怠さ」とはこれでお別れ！爽やかに目覚めるための5つの秘訣を徹底解説

朝を爽やかに迎えるための5つの秘訣を紹介。運動、日中の活動、睡眠時間、光環境、食品の摂取がポイント。
ヒント

疲れた体をリフレッシュ！新年をエネルギッシュに過ごすための疲労回復に効果的な6つの食品

疲労回復に効果的な6つの食品を紹介し、エネルギーを補充してリフレッシュする方法を提案します。
ライフスタイル

骨と関節を強化し、冬の寒さから守ってくれる「スーパーフード7選」を紹介！

冬の骨と関節の健康維持に効果的な7つの食品を紹介します。牛骨スープや豆腐などが含まれています。
ライフスタイル

あなたの朝活が逆効果に？胃腸の専門家が指摘する「牛乳の危険性」と、知っておくべき最適な朝の摂取順序

朝食の重要性と牛乳の影響、空腹時に適した食品について解説。健康的な朝の習慣がカギ。
トレンド

居酒屋で「パキッ」…貝の中から「真珠界のエルメス」が！？5万個に1個の激レア真珠、最高2000万円の価値も

貝を食べていた女性が「真珠界のエルメス」と呼ばれる希少な赤い真珠を発見した珍しい出来事。
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「この子はミックス犬？だったら取引しない」中古フリマで浮き彫りになった韓国の「純血種至上主義」

ミックス犬の食品取引拒否事件が話題に。飼い主は取引相手からの差別的な扱いに衝撃を受けた。
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「果糖」ががんの進行に悪影響を与える？米国の研究チームが示した驚くべき結果

果糖ががん細胞の成長を加速する可能性があり、摂取を抑えることで抗がん効果が期待される。
ライフスタイル

知らなきゃ損！疲労撃退に効く「最強の食べ合わせ」が判明…スーパーで買える5つの食材で慢性疲労が激変

ビタミンB群を含む食品5種を紹介し、ストレスや疲労回復に効果的な食事の重要性を説明。
ライフスタイル

ストレッチ・食事・休息で体内をリセット！健康を保つためのデトックス方法4選

健康を守るためのデトックス方法を4つ紹介。ストレッチ、休息、食品、水分摂取が鍵。
おもしろ

「赤身マジック」に騙された男性の告発！スーパーの精肉コーナーで起きた「脂身祭り」の真相

大型スーパーで購入した豚の肩肉が脂身の塊だったことに消費者が憤りを表明。ミスの説明に疑問も。
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エイジングケアは「食事」が9割！世界のトップ研究者が選ぶ最強の抗酸化フード10選

老化を防ぐための抗酸化食品10種類を紹介。栄養価が高く、健康維持に役立つ食品が満載です。
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中年女性の更年期症状を軽減するために避けるべき5つの食品、体重管理や睡眠に影響大！

中年女性は更年期に熱感、関節痛、肥満、不眠症など様々な症状を経験する。これはホルモンバランスの乱れが原因で、魚、穀物、赤身肉、果物や野菜の摂取が症状緩和に効果的だ。一方で、更年期症状を悪化させる食品もある。ここでは、更年期症状を悪化させる5つの食品を紹介する。引用：shutter ...
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がんの発生リスクを高める食品10選、健康を守るために避けるべき食材とその影響とは？

私たちの食卓でよく見かけるいくつかの食品が、がんの発生リスクを高める可能性があるという研究結果が発表された。引用＝shutterstockアメリカの健康専門メディア「ヘルスナチュラル」は、健康を守るために避けるべき10種類の食品を取り上げている。このメディアが指摘する食品は、加工 ...
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価格競争でドラッグストアが急成長、コンビニエンスストア市場を脅かす理由とは？

新宿在住の中北浩二（仮名）さんは、毎朝通勤途中に卵サンドイッチで朝食を済ませることが多いという。駅構内にはセブンイレブンがあるものの、彼はあえて道路を横断してドラッグストアに足を運ぶ。その理由は価格にある。セブンイレブンでは卵サンドイッチは310円以上するが、ド ...
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急速に人気が高まるアライグマ肉を使ったソーセージ、廃棄物の再利用が生み出す新しい食文化とは？

ドイツ国内で在来生態系を脅かす外来種のアライグマ（アメリカアライグマ）の肉を使用したソーセージが人気を集めている。31日（現地時間）、「CNN」の報道によると、ドイツ・ベルリンから西へ約90キロメートル離れたカデに住むミカエル・ライス氏は、廃棄されたアライグマの肉を利用してソーセ ...
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年齢と共に低下する「新陳代謝」改善するための5つの食材を徹底解説

新陳代謝とは、摂取した食べ物を分解し、エネルギーに変える過程を指す。しかし、年齢とともに新陳代謝は遅くなり、少量の食事でも体重が増加しやすくなる。そこで、新陳代謝を促進し、体重管理をサポートする5つの食品を紹介しよう。1. 卵卵はタンパク質が豊富で、新陳代謝を高める効果がある。タ ...
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