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2024年12月23日月曜日
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支配欲が強い同僚にストレス、昼食を食べずに休んでいたらキレられる…一体なぜ？

「なんでご飯食べないの？」職場の同僚の過剰な干渉に疲れた男性「みんなちゃんと食べてるのに、食事を抜くなんてどうなの... ああ、もう」長時間の通勤で疲れを感じた会社員が、昼休みに食事を抜いて休息を取ろうとした際、同僚からこのような言葉を投げかけられた。「食事を抜くなんてありえない ...
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糖尿病でも楽しめるヘルシーおやつ！食後の血糖値を安定させる間食リスト

糖尿病患者の悩みの一つに、食事のたびに多くの配慮と慎重さが求められることがある。適切な食事管理をしないと、血糖値が大幅に上昇し、健康に悪影響を及ぼす可能性がある。食事全般に注意が必要だが、特に間食を選ぶ際に悩むことが多いようだ。今回は、糖尿病患者でも安心して食べられる「おやつ」1 ...

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