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2025年04月11日金曜日
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「ダイエットは来世から」と思ってたあなた!4日食べて3日断食した方がカロリー制限より痩せやすいことが判明

週3日の間欠的断食が体重減少に効果的で、通常のカロリー制限よりも優れた結果を示す研究が発表された。

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