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2024年12月23日月曜日
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ライフスタイル

高齢者のための「3秒筋トレ」が話題に！2か月半で筋力が30%増加する魔法の運動

日本の専門家が提案する「3秒筋トレ法」で、高齢者の筋力が2か月半で約30%増加する。
ライフスタイル

「健康な生活を取り戻そう」心臓疾患患者のための効果的なリハビリテーションと運動法

引用＝Newsis仁川世宗（セジョン）病院のリハビリテーションセンター長、キム・ナクファン氏は先月28日、「心臓疾患がある場合、無条件に安静にし、心臓や身体に負担をかける運動は避けるべきだと誤解している人が多い」と述べ、「定期的な運動やリハビリは、より健康な身体を維持し、心臓疾患 ...
トレンド

整理調整目的でビルを服用した少女が脳卒中発症！奇跡的な回復ストーリーが話題に

生理調整目的でピルを服用していた英国の10代少女が、副作用により脳卒中を発症した。英メディア「ザ・サン」の報道によると、スペインで家族旅行中だったローレン・ジーンさん（17歳）が、体の右側全体の麻痺症状を呈した。ローレンさんは当時、ベッドから起き上が ...

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