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2024年12月23日月曜日
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乾燥が気になる季節にパサつき撃退!しっとりツヤ髪を守るための食事とケア法

乾燥期の髪トラブル対策しっとりツヤ髪を保つ生活習慣と食事の秘訣乾季を迎え、髪のパサつきに悩む人が増えている。しっとりとツヤのある髪を維持するための生活習慣と食生活のポイントを解説する。引用:folyphoto-shutterstock.com洗髪方法の見直しで変わる髪質熱いお湯で ...

ダイエット中はやはり鶏肉!しかしこの部位だけは注意が必要、鶏肉が持つ驚きの栄養素とは?

鶏肉はタンパク質の含量が高く脂肪が少ないため、ダイエットに良いことで知られている。これは事実に基づいているが、あまり知られていないことが一つある。それは鶏のすべての部位の中で、皮の脂肪含量とカロリーが豚バラ肉よりも高いという点である。鶏皮にこれほど多くの脂肪が含まれている理由を探 ...

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