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2025年02月21日金曜日
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ライフスタイル

韓国、青少年の肥満率急上昇、東アジア最悪の現実… 男子の肥満は2.5倍に

韓国の青少年の肥満率が増加し、特に男子の肥満が顕著。健康対策が求められている。
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「ステロイド並みの筋肉増強効果？」1か月に卵1,000個を食べた結果、体はどう変化したのか？

フィットネス専門家が1か月で卵1,000個を摂取し、筋肉量が6kg増加した実験結果を報告。
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便秘が心臓疾患のリスクを2倍に？米国生理学会が便秘の主な原因と根本的な解決方法について徹底解説

便秘は心臓病リスクを高め、改善には特定のデトックス製品が効果的とされています。
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待望の妊娠のはずが…30代女性を襲った衝撃の診断結果、見逃してはいけない「あの症状」とは

妊娠と思っていた女性が、6ヶ月間生理が止まり、子宮内膜がんと診断された。初期症状を誤解。
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ハーバード大学の最新研究で「大腸がん」発症リスクを20%低減させる食品が判明「週2回以上の〇〇」

ハーバード大学の研究が、ヨーグルト摂取で大腸がんリスクを20%低下させる可能性を示唆。
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栄養士が教える「最適な昼食の時間帯」、あなたの健康を左右する理想的なタイミングとは？

昼食のタイミングが重要で、遅すぎると代謝が乱れ、健康的な食習慣が維持しにくくなる。
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精神疾患から心疾患リスクの低下まで！アニマルセラピーがもたらす驚きの健康効果5選

ペットはストレス軽減や血圧安定、心疾患リスク低下など、健康に多くのメリットをもたらす存在です。
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「まるで別人」159kgの巨漢がたった1年で76kg減、ダイエット成功の秘訣とは？

体重159kgの男性が、食事と運動で76kg減量。健康のためのダイエットに成功した事例が話題に。
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「これが私を健康にした」92歳の男性が明かす、健康で楽しく暮らすための秘訣

92歳のイバン・ペドリー氏は、卓球が健康の秘訣とし、定期的な運動の重要性を強調した。
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「食後にやけにオナラが出る…」実は身体が送る危険信号？知らぬ間に胃腸を害するNG習慣

おならの回数が多いなら生活習慣を見直し、食後は動くことが胃腸の健康に良い。
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お腹のゴロゴロは腸が送る危険サイン？「過敏性腸症候群」の正しい管理方法!

過敏性腸症候群の管理法を解説。食事やストレス管理が症状改善に役立つ。
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20～30代男性の肥満率45%超え、糖尿病・高血圧前症も…深刻な若年成人の健康問題!

韓国の20・30代男性の肥満率は45.4%、糖尿病前症29.2%、高血圧前症31.1%と深刻な状況。
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「卵の驚きの健康効果」週に1回以上食べることで高齢者の「心血管疾患」による死亡リスクが29％減少

卵を週1回以上摂取することで、高齢者の心血管疾患による死亡リスクが29%減少することが確認された。
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週に1回「フロス」を使用することで脳卒中リスクが22％低下、新たな研究結果が示す「口腔ケアの重要性」

フロスを週1回以上使うことで脳卒中リスクが最大44％低下することが新たな研究で明らかに。
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「認知症」リスクを高める！？カフェインと砂糖が脳に与える影響について専門家が警告

フラペチーノの過剰摂取は脳に悪影響を及ぼす可能性があり、ブラックコーヒーやお茶が推奨される。
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目の奥に入ったまま迷子に…顔面萎縮の治療中にまさかの発見、片目から5枚のコンタクトレンズが発見される

目の中で5枚のコンタクトレンズが発見された女性のケースが報告され、医療チームがその原因を分析。
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バレンタインまであと1日！ダークチョコレートで得られる意外な健康効果と専門家推奨の食べ方

バレンタインデーのチョコレートは高カロリーで糖分が多く、健康に注意が必要。ダークチョコレートが推奨される。
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「手術後、共感能力が向上した」14年間で脊髄腫瘍・脳腫瘍の手術を計5回受けた30代男性

イギリスの男性が14年間で4回の脳腫瘍手術を経験し、感情表現が改善した驚きの体験が報じられた。
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「太ったから結婚式延期して」4か月で15kgの減量に成功、効果的なダイエット方法とは？

結婚式を延期し、4か月で15kg減量した女性の成功ストーリーとダイエット方法について。
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「妻の執念が命を救う」妻の直感と粘り強い行動でがんを早期発見…黒色腫の兆候に警鐘

妻の直感で夫の爪の黒い線ががん発見につながり、早期治療が成功した実話。
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