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2025年01月27日月曜日
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食後に「甘いもの」が欲しくなる衝動を抑える効果的な方法、ガムや散歩の有効性と健康への影響

食後のデザート欲求を抑える方法として、ガムや歯磨き、散歩、果物の摂取が効果的。

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