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日常生活を困難にさせる「偏頭痛」、症状緩和の効果が期待できる食品と気を付けるべき食品とは
頭痛や偏頭痛は、人口の90%が経験する身近な悩みであり、日常生活に影響を与える厄介な症状の一つだ。頭に生じる痛みは日常生活を困難にし、ストレスの原因になる。下記では、頭痛や偏頭痛を引き起こす食品と、緩和に役立つ食品について解説する。赤ワインは、赤ブドウに含まれるチラミンという成分 ...
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高血圧を管理するために知っておきたい、血圧を下げる10種類の食べ物とその効果
高血圧は「無慈悲な沈黙の殺人者」と呼ばれている。血圧を下げる10種類の食べ物について紹介する。血圧を下げる食べ物10選1. バナナバナナはカリウムが豊富で、体内のナトリウムを排出し、血圧を下げるのに大いに役立つ。また、心臓や腎臓の健康にも良い影響を与える。2. サーモンオメガ‐3 ...
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「一杯のビールが愛を深める?」恋人との関係を熱くするビールの4つの効果とは
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