20.3 C
Tokyo
2024年10月05日土曜日
ホームタグ姿勢

タグ : 姿勢

ライフスタイル

「食べてすぐ寝ると牛になる」知ってはいてもなかなかできない習慣改善…健康的な生活を送るために知っておくべき行動とは

食後すぐに横になるのは避けた方がいい。その理由は、マナーや礼儀などの問題だけではなく、最も重要なのは消化を妨げて逆流性食道炎を避けるためだ。他にも、食後に注意すべき行動に何があるか見てみよう。引用＝shutterstock1. 熱めのシャワー食後には消化のために胃と腸への血流量が ...
ライフスタイル

夏休み明けの体の痛み…長時間の移動や姿勢の変化がもたらす健康リスクとその対策とは？

引用：News1夏休みが終わり日常生活に戻ったことで、体の痛みを訴える人が増加している。休暇中に同じ姿勢で長時間車や飛行機に座っていたり、急に活動量が増えたことが原因と考えられる。延世（ヨンセ）本病院脊椎クリニックのキム・ジェホ院長は「夏休みを終えた7月から8月にかけて、脊椎疲 ...
ライフスタイル

「寝ても寝てもだるい…」爽やかな朝を迎えるには〇側を向いて寝ると良い？！正しい睡眠姿勢の効果とは

すっきりした朝を迎えたい場合、左を向いて寝ることが推奨されている。以前、イギリスの「デイリー・ミラー」は、左を向いて寝ることで、朝起きた時に体のだるさが軽減する可能性が高いと伝えた。人々は通常、背中を ...

読まれています

© Copyright by 江南タイムズ.
All Rights Reserved. 許可なく転載することを禁じます。

会社紹介

韓国エンタメに強い何でも屋さん！
既に韓国で最速かつトレンディなメディアとして知られる江南タイムズが、この度は日本の読者の皆様にもアプローチしていきます。

複数のメディアを巡回してニュースを確認する必要はありません。 韓国の中心地、世界の中心地江南で最も速く、トレンディなニュースをチェックしましょう！

会社情報

© Copyright by 江南タイムズ.
All Rights Reserved. 許可なく転載することを禁じます。