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2025年02月23日日曜日
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ヒント

「座りっぱなし」の毎日…パソコンを使いながらでもできる運動、取り入れるべきアイテムとそのメリットとは？

デスクワーク中でも運動を取り入れる方法や器具を紹介し、健康リスクを軽減する重要性を解説。
ライフスタイル

「卵の驚きの健康効果」週に1回以上食べることで高齢者の「心血管疾患」による死亡リスクが29％減少

卵を週1回以上摂取することで、高齢者の心血管疾患による死亡リスクが29%減少することが確認された。
ライフスタイル

週に1回「フロス」を使用することで脳卒中リスクが22％低下、新たな研究結果が示す「口腔ケアの重要性」

フロスを週1回以上使うことで脳卒中リスクが最大44％低下することが新たな研究で明らかに。
ライフスタイル

衝撃！1杯のお茶に12億個のマイクロプラスチック、欧米研究チームが警告する「ティーバッグの落とし穴」

ティーバッグからのマイクロプラスチック放出が健康リスクを引き起こす可能性があり、注意が必要とされています。
ライフスタイル

「早産児は必ずしも弱いわけではない」新たな研究結果、成人期における心血管疾患や精神健康への影響

早産児は心血管疾患やうつ病のリスクが低いという研究結果が示され、自閉症の原因は複雑であることが明らかに。
ライフスタイル

高血圧患者に朗報！「モーニングコーヒー」がもたらす驚きの健康効果とは？

高血圧患者でもコーヒーを楽しめることが研究で確認され、朝の摂取が心臓に良い影響を与えることが示された。
ライフスタイル

これ以上を超えると死亡リスクが2倍に…！脈拍測定で注意すべきポイント

自宅で測定した心拍数が66回/分以上の場合、死亡リスクが約2倍高まるとする研究結果が発表された。
ライフスタイル

「34・60・78」老化速度が倍増する年齢…超高齢化社会を健康に長生きするための年齢別「老化対策」とは？

人間は34歳、60歳、78歳で急激に老化が進む。健康で長生きするための老化対策が重要。
ライフスタイル

「砂糖入り飲料」が2型糖尿病と心血管疾患の原因に…世界184か国を対象にした研究結果が示す衝撃の実態

糖分添加飲料が2型糖尿病や心血管疾患を引き起こす影響が世界184カ国で分析され、対策が必要と指摘。
ライフスタイル

これがジャンクフードの末路か…イギリスの食品会社が警告　AIが描く30年後の「恐怖の未来図」が物議を醸す

30年間超加工食品を食べ続けた男性の衝撃的な姿がAIで再現され、健康への影響が明らかに。
ライフスタイル

がん診断後に禁煙治療を始めることで、生存期間が最大1.8年延びる可能性

癌診断後3ヶ月以内に禁煙すると、生存期間が平均1.8年延びるという研究結果が発表された。禁煙は癌関連死亡率を22～26%減少させる。
ライフスタイル

「お酒の飲み過ぎ vs 毎日の喫煙」どちらが健康に致命的？数値が示す驚きの健康リスク

喫煙は毎年約800万人、飲酒は約300万人の死亡原因。喫煙の健康リスクは飲酒の約2.5倍。
ライフスタイル

飲み物と固形菓子、心血管疾患のリスクに与える影響の違いとは？研究結果で明らかに

炭酸飲料は心血管疾患リスクを高めるが、固形菓子は影響なし。適度な糖分摂取は健康に良い可能性も。
ライフスタイル

ウエスト107cmの女性糖尿病患者が最も長生き？ 医学常識を覆す「デブほど健康」という衝撃の研究結果

糖尿病患者のウエストサイズが死亡リスクに影響、女性は107cm、男性は89cmでリスクが最低に。
ライフスタイル

「肥満男性」注目！男性が女性よりも早く「認知症予防」を始めるべき理由が最新研究で明らかに

男性は肥満により女性より10年早く認知症リスクが高まる。心血管疾患との関連も指摘されている。
ライフスタイル

暖房代節約が命取り？光熱費高騰で心筋梗塞リスクが1.7倍に跳ね上がる衝撃の研究結果

冬の光熱費負担が心血管疾患リスクを高めることが研究で明らかに。暖房使用の影響も考察。
ライフスタイル

毎日のコーヒーで寿命が延びる？定期的な摂取で平均1.84年長生きする、最新の研究結果

コーヒーを定期的に飲むことで寿命が延び、慢性疾患予防に役立つ可能性があることが示された。
ライフスタイル

エノキタケの驚くべき健康効果とは？α-リノレン酸とGABAがもたらす心血管疾患予防と免疫強化

エノキタケはα-リノレン酸やGABAを含み、心血管疾患予防や血圧調整に効果がある食品です。
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コーヒーを1日3杯飲むと心血管疾患のリスクが48.1%減少！コーヒーと健康の驚くべき関係とは？

コーヒーを1日3杯飲むと心血管疾患リスクが48%減少。カフェインの健康効果が示唆される。
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「タバコは外で吸っているから大丈夫」は大間違い！？妊婦への受動喫煙で赤ちゃんに起こりうる深刻な7つの影響

妊娠中の受動喫煙は有害で、胎児や妊婦に深刻な健康リスクをもたらす可能性がある。
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