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「チョコレートが健康に良い」は本当だった!カカオの抗酸化物質が口腔腫瘍を抑制する可能性、英紙が報道
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バレンタインまであと1日!ダークチョコレートで得られる意外な健康効果と専門家推奨の食べ方
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健康に良い食べ物を摂り、ウェルビーイングを目指す文化が広がっている中、体に良い色ごとの食べ物「カラーフード」への関心が高まっている。それに関連して、健康に役立つ白色の野菜5種類を紹介する。1.じゃがいもじゃがいもは、他の野菜や果物に比べてカリウムの含有量が高く、食物繊維、ビタミン ...
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「さつまいも」の驚くべき健康効果とは?抗酸化作用や老化防止まで、さつまいもの最適な調理法を伝授
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