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2025年02月23日日曜日
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「冬の胃腸ケア」はこれで十分！消化不良を助けてくれる「スーパーフード7選」に秘められた驚きの健康効果

寒い季節に消化を助ける食べ物として、生姜やバナナ、唐辛子、レモンなどが効果的です。
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韓国の伝統的な「生姜」活用法から学ぶ、寒さ知らずの体づくりテクニック

生姜は体を温め、風邪予防や消化を助ける効果があり、特に生姜茶が人気です。
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2016年以降最大規模のインフルエンザが流行、予防と症状緩和に役立つ6つの食品を紹介

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「生姜」の皮を簡単に剥く方法！アルミホイルを使ったスムーズな皮むきテクニック

生姜の皮を簡単に剥く方法体に良い生姜は、料理に頻繁に使われる食材だが、皮を剥くのは意外と手間がかかる。そこで、下記では生姜の皮を簡単に剥く方法を紹介する。第1ステップ生姜を用意し、皮を剥く前にまずは準備が必要だ。生姜をビニール袋に入れて、冷凍庫で4〜5時間凍らせる。冷凍することで ...

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