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体と心を穏やかに保つためには、まず消化機能を整えることが何よりも重要な要素の一つだ。写真：記事の内容に関連したイメージ／Pixabay消化機能が乱れると、腹部の膨満感、便秘、胸焼け、下痢といった症状が現れる。これを放置すると、消化器官の機能が低下し、老廃物が蓄積されて体全体の不調 ...

スマートフォンをはじめとする電子機器は、現代人の生活に欠かせないものだ。これらの機器は生活を便利にする一方で、体に悪影響を及ぼすこともある。これらの影響を予防するには、どうすれば良いのか。電子機器を使わざるを得ない人のために、青色光による影響を軽減し、健康を保つための食習慣をいく ...

苦労の末にダイエットに成功したが、生活習慣を維持できずにリバウンドを経験したことは誰にでもあるだろう。しかしある調査によると、ダイエットによる体重減量の効果は平均6日しか持続しないという。苦労して減らした体重を長期間維持するためにはどうすればよいのか？引用：Pixabayアメリカ ...

食事の時間帯が健康に大きな影響を与えるというニュースが伝えられた。朝食の写真 ／cool885-shutterstock.com学術雑誌「ネイチャー・コミュニケーションズ（Nature Communications）」に発表された研究によれば、食事の時間帯が心血管に重要な影響を及 ...

「少ししか食べていないのにお腹の脂肪が落ちない」なら、生活習慣を3つ変えてみよう。引用：Pixabay*この人物は記事の内容とは一切関係ありません。年齢を重ねるにつれ、お腹周りに脂肪がついていないという人はなかなかいない。そして、このお腹周りの脂肪の原因である「内臓脂肪」は、私た ...

見た目だけでなく健康にも悪影響を及ぼすおなかの脂肪、その主な原因である内臓脂肪を早く減らす方法とは。ダイエットを決意する大多数の人々が最も悩むのがおなかの脂肪だろう。特に中年期を過ぎると、少量の食事でもお腹はどんどん膨れてくる。 この腹部の脂肪、多くは内臓脂肪で構成されており、内 ...

40代半ばに心血管疾患またはカフェイン・アルコール代謝能力が変化60代前半には免疫調整・炭水化物代謝・腎機能が変化14日（現地時間）、イギリスのメディア「ガーディアン」が、人間は44歳と60歳の二回に ...

エアコンの間違った使い方電源を入れて10分ほどはドアは開けたままになによりも換気は頻繁に！引用：オンラインメディア「sanook」本格的な暑さが始まろうとしているが、エアコンを使用する際、多くの人々が ...

健康的な生活習慣が遺伝的な健康リスクを60％以上相殺し、寿命を5年程度延ばすことも可能だとする研究結果が発表された。引用： Hananeko_Studio-shutterstock.com*この人物は ...

女性には珍しい肛門膿瘍に悩まされた20代女性 香料を使用したウェットティッシュが肛門を刺激 「化学物質を避けるためウェットティッシュも使用しないで」 引用：Shutterstock Korea 最近、香港メディア「HK01」の報道によると、ある20歳の台湾出身女性が再発性の肛門膿瘍に悩まされており、2～3ヶ月ごとに病院を訪れていたという。医師は女性の病歴を調査した後、生活習慣に問題があることを指摘した。 台湾のメディカル情報番組で、ある外科医師が肛門膿瘍の治療を受けている20歳の女性患者に関するエピソードを語った。医師たちは肛門膿瘍患者の大半が男性のため、当時、女性が肛門膿瘍に苦しんでいるということに疑問を持っていた。 女性患者は治療を受けて回復したが、それから2～3ヶ月後に同じ症状で再度病院を訪れた。さらに、再発は3回も続いたと医師は付け加えた。 引用：Shutterstock Korea 再発があまりに頻発するため、何かおかしいと考え、医師は女性患者に生活習慣について尋ねた。 女性は「肛門が清潔でないと感じるたびにトイレに駆け込み、香りのするウェットティッシュで拭いていた」と答えたという。 その答えを聞き、医師は既に肛門に小さな傷がある状態で、香料をつかった香りのするウェットティッシュを使うと傷を繰り返し刺激してしまい、再発が容易に起こる可能性があると考えた。 そのうえで、医師は「肛門には刺激を与えすぎないでほしい。化学物質による刺激を避けるため、ウェットティッシュも使用しないで」とアドバイスした。 最善の方法はトイレを済ませた後に水で洗い流すことだという。そして、肌に傷がつくのを防ぐため、たたいて乾かすのが良いと語った。

結婚を前にしているネットユーザから掲示されたポスト１件。その中には彼女からどうしても納得いかない彼の面々がみえた。結婚を前にしているネットユーザから掲示されたポスト１件。その中には彼女からどうしても納得いかない彼の面々がみえた。