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2025年04月01日火曜日
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ライフスタイル

知らなきゃ損！便秘は左向き、下痢は右向き　持病を改善する「科学的に正しい」寝る姿勢ガイド

睡眠姿勢は健康に影響し、症状別に最適な姿勢を調整することで症状を緩和できる。
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いびきがうるさいだけじゃない…睡眠時無呼吸は「耳」まで襲う！研究チームが衝撃の事実を発表

睡眠時無呼吸症候群が聴力低下と関連し、酸素不足が聴覚に影響を及ぼすことが明らかに。
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あなたの眠気運転、実は病気が原因かも？睡眠時無呼吸症候群と交通事故の意外な関係

睡眠時無呼吸症候群患者が手術を受けると、居眠り運転による事故リスクが最大45%低下する可能性がある。
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睡眠の質を守るために知っておきたい疾患、むずむず脚症候群や睡眠時無呼吸症候群などのリスクと予防策

睡眠の質が低下すると健康に悪影響があり、睡眠障害の原因を理解することが重要です。
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顔が変形、脳が老化…放置厳禁！知らぬ間の「口呼吸」があなたの人生を狂わせる

口呼吸が顔の形を変える可能性があり、健康にも悪影響を及ぼすと警告されています。
ライフスタイル

男性や肥満の人に多く見られる睡眠障害、いびきや日中の眠気が示す健康への影響とは？

質の良い睡眠は日常生活を円滑に送るために必要不可欠だ。しかし、不眠症を含む睡眠障害は、人口の約20％以上が経験し、悩んでいる一般的な疾患だ。睡眠障害の種類は非常に多様で、睡眠関連呼吸障害にはいびきや睡眠時無呼吸症候群がある。いびきと睡眠時無呼吸症候群は密接な関係を持ち、身体にさま ...
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テイラー・スウィフトのコンサートをきっかけに変わった人生、健康を取り戻すために実践したダイエット法とは？

40代の二児の母が、1年も経たずに26㎏の減量に成功した秘密を公開した。アメリカのメディア「ニューヨーク・ポスト」は、長時間座りっぱなしの生活と良くない食習慣で、体重が95㎏まで増加していたロリ・ジェリシャさんのダイエット成功ストーリーを報じた。47歳で二児の母であるジェリシャさ ...
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閉経後女性は要注意、寝てる間に脳がピンチ！睡眠時無呼吸症候群で認知症リスクが急上昇

研究によると、睡眠時無呼吸症候群は認知症リスクを高め、特に閉経後の女性で顕著です。
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軽視されがちな「肥満」膝関節の痛み、いびき、睡眠時無呼吸症候群のリスクを減らす方法

引用＝聯合ニュース「体重が増えると健康に悪影響を及ぼす」というのは誰もが知っている事実であるが、すぐには問題が生じないため、多くの人々が体重管理を怠る。肥満は重篤な疾患の原因となるだけでなく、日常生活にもさまざまな不便をもたらす。脂肪吸引に特化した医療機関であるソウル365mc病 ...

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