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通勤時の「あと一駅歩き」が命を救う！？最新研究で判明した「+5分活動」のすごすぎる血圧改善効果

1日5分の運動追加で血圧が低下、運動は副作用なく健康的な血圧管理に効果的と研究が示す。

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「体が覚えている」は本当だった！最新研究で判明した全身で記憶する人体の驚異的メカニズム

ニューヨーク大学の研究が、記憶が脳細胞だけでなく全細胞に関与することを示した。

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ガリガリより筋肉デブの方が脳にいい！？1700人の調査でわかった「体型と認知症」の意外な関係

体重と代謝症候群がアルツハイマー病リスクに影響、健康的な肥満がリスク低下に寄与することが判明。

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「若々しさ」の秘訣は睡眠時間にアリ！3300人の追跡調査で判明した「7時間以上」のスゴい効果

1日7時間以上の睡眠が老化を遅らせ、健康維持に役立つとの研究結果が発表されました。

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男女が一番見ている「お尻」の部分とは？意外と注目されているヒップの魅力

男女が最も魅力を感じるお尻の部分は、医学的に「臀裂（intergluteal cleft）」と呼ばれる箇所であることが明らかになった。最近、ドイツのミュンヘン・ルートヴィヒ・マクシミリアン大学形成美容外科のルイ・ジェン博士チームと、オラ ...

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新たな研究結果、母親の便を混ぜた「便ミルクシェイク」が赤ちゃんの免疫力を上げる？

引用＝Getty Images帝王切開で生まれた新生児に母親の便を微量混ぜた母乳を与えると、免疫力向上に効果がある可能性があるという主張が上がった。1日、医学専門メディア「コメディドットコム」によると、母親の便を混ぜた「便ミルクシェイク」に関する研究結果が先月18日、米国感染症 ...

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閉経後女性は要注意、寝てる間に脳がピンチ！睡眠時無呼吸症候群で認知症リスクが急上昇

研究によると、睡眠時無呼吸症候群は認知症リスクを高め、特に閉経後の女性で顕著です。

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「スキニー遺伝子」8週間で5kg減！運動量が同じでも体重に差が出る理由とは？

引用：Shutterstock／*この人物は記事の内容とは一切関係ありません。体重減少の差は遺伝子に関係しているという研究結果が発表された。11日（現地時間）、海外メディア「ヘルスデイ」によると、イギリスの研究チームが国際学術誌『運動とスポーツに関する四半期研究』で研究結果を発表 ...

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成人の心血管疾患リスクを低下させるための重要な要素、7時間睡眠を守るべき理由とは？

睡眠時間は非常に重要である。短すぎても長すぎてもいけない。しかし、その理由を正確に知っている人はあまりいない。最近の研究によれば、成人の適正睡眠時間である7時間を守らなければ、心血管疾患のリスクが急激に高まることが示された。適正な睡眠時間の重要性について見てみよう。アメリカ・ウェ ...

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5年以上経過した胃がん患者における、定期検診の効果と生存率向上の可能性

引用＝ニューシス胃がんは、手術後の再発率が低下し、治療の成果も改善されたことで、5年以上生存する長期生存者が増加している。これに伴い、多くの患者は手術から5年が経過すると、定期検診の頻度を減らしたり、内視鏡や腹部CT検査を不定期に受ける傾向がある。しかし、5年を過ぎてから遅発性 ...

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肥満治療薬の深刻な副作用に警鐘、服用中に急性膵炎で死亡

引用：News1肥満治療薬「ウゴービ」（成分名：セマグルチド）の用量を増やした後、急性膵炎で死亡する事件が米国で発生した。SCI級国際学術誌「Cureus」によると、70代男性がセマグルチドの用量を増量した後、急性膵炎で入院し死亡したという。膵炎はセマグルチドの副作用の一つとさ ...

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WHOも危険視、ミネラルウォーターには大量のマイクロプラスチックが含まれていた？

ミネラルウォーターにマイクロプラスチックの粒子が大量に含まれていることが明らかになった。米コロンビア大学地球研究所の最近の研究結果によると、ミネラルウォーター1リットルあたり11万から37万個のプラスチック粒子が含まれているという。このうち9割はさらに粒子の小さいナノプラスチック ...

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「手洗いだけでも子どもの脳機能は発達する」早稲田大学の研究チームが発表した研究結果とは？

子どもたちの脳の発達には、身体活動が重要であることは広く知られている。しかし、最近の研究では、激しい運動でなくても手洗いのような簡単な動きだけで、子どもたちの脳機能を向上させることができることが示された。身体活動と脳機能の発達について詳しく見てみよう。引用＝shutterstoc ...

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携帯電話を手にしたまま就寝するリスク…携帯電話の細菌がトイレの便器の約10倍に相当することも

携帯電話を手にしたまま就寝する人が増加携帯電話に付着する細菌がトイレの便器の約10倍に相当することも定期的に消毒用アルコールでお掃除を引用＝オンラインメディア「sanook」専門家たちは携帯電話を手にしたまま就寝することに警鐘を鳴らしている。16日（現地時間）オンラインメディア「 ...

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猫が人の言葉を理解している？！驚きの研究結果に注目、飼い主とのコミュニケーションが重要

猫が乳幼児よりも新しい単語を速く学ぶことが示された研究結果が発表された。22日（現地時間）、テレグラフの報道によると、麻布大学の研究チームは約30匹の猫を対象に、絵と単語のペアを学習させたところ、大半の猫が乳幼児の平均よりも早い9秒以内に学習を完了したことが明らかになった。研究結 ...

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高齢者の咀嚼回数が多いほど認知症リスクが高まる！？新たな研究で判明した驚きの関連性

高齢期において、食べ物をよく噛む回数が多いほど認知症の発症リスクが上昇するという研究結果が明らかになった。分当（プンダン）ソウル大学病院、ソウル大学病院、江北（カンブク）サムスン病院などの共同研究チームが最近発表した研究論文によると、60歳以上の男性のうち、食べ物を30回以上噛む ...

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コーヒーの健康効果と意外な副作用、より健康的に楽しむための3つの方法とは？

コーヒーは一般的に集中力を高めるなど、健康上の利点が多い飲み物として知られている。しかし、体質によっては不眠症などの副作用からコーヒーを避ける人も多い。芸能人の中では、韓国の歌姫「IU」が代表的である。IUはこれまでに飲んだコーヒーが五杯にも満たないほど、コーヒーに敏感だという。 ...

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65歳以上でベジタリアンはむしろ逆効果？食事に欠かせない食材とは

年を取ると、植物中心の食事に魚を加えるべきだという研究結果が発表された。引用：shutterstock昨年8月、アメリカのロマリンダ大学の研究チームが国際学術誌「臨床栄養学会誌（American Journal of Clinical Nutrition）」に発表した研究結果によ ...

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サッカーが受刑者の社会復帰を後押し、ツイニングプロジェクトの効果とは？

受刑者とサッカーコーチを結びつけ、サッカーを教えることで、受刑者の社会的つながりを強化し、刑務所内での行動を改善して社会復帰を支援する効果があるという研究結果が発表された。15日、イギリス・オックスフォード大学のマーサ・ニューソン教授の研究チームは、科学雑誌「Nature Hum ...

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夢の中で刺されて実際に痛みを感じる、夢で起きた出来事が現実とどう関わっているのか？

引用＝PixabayAさんは夢の中で刃物で刺された。強い痛みを感じて驚き、目を覚ましたとき、刺された部分がズキズキしていた。Bさんはアイスクリームを食べる夢の中で、実際にアイスクリームの味を感じていた。このように、夢の中でも現実のように感じられる理由について調べてみた。夢の中で経 ...

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