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体重が238㎏に達していた超高度肥満の男性が、誰の助けも借りずに68㎏の減量に成功した秘訣を語った。最近、アメリカの日刊紙「ニューヨーク・ポスト」は、2年間の努力によって68kgの減量に成功した30代のホセ・マトスのエピソードを紹介した。2人の子どもの父親であるホセ・マトスは、塩 ...

写真：サウスチャイナ・モーニング・ポスト（SCMP)わずか2万元（約41万3129円）で世界42都市を旅行した中国人女性が話題となっている。21日（現地時間）、香港の「サウスチャイナ・モーニングポスト（SCMP）」は、中国のソーシャルネットワークサービス（SNS）で話題になって ...

繰り返される言葉の争いと積もる不満恋人と過ごす時間が長くなるほど、愛する気持ちとともに不満も積もっていく。恋人と喧嘩をせずに過ごしているカップルのように、大人の恋愛がしたい人は注目してほしい。些細な問題から生じる恋人との争いを防ぎ、あなたの恋愛をより健康的にする「大人の恋愛」の秘 ...

韓国ラーメンがお好きなら、韓国旅行中に味わった一杯のラーメンは忘れられない思い出となるでしょう。韓国の粉食店で食べるラーメンの魅力は、心地よい歯ごたえのある麺と風味豊かなスープにある。このおいしい体験 ...

「ミスUSA」、そして、「ミス・ユニバース」の州予選大会「ミス・テキサスUSA」に参加し話題となった70代の女性が、若さを保つ秘訣を公開した。同大会史上最高齢の参加者であるマリッサ・テイジョは、「私の ...

梅雨時の足の臭い予防カビの繁殖を防止する方法乾燥が重要引用：オンラインメディア「Sanook」梅雨時、雨に濡れた靴が放つ「足の臭い」を予防する2つの簡単な秘訣を公開された。梅雨時に、靴や靴下が雨に濡れ ...

日本の医師が1年で14kg減量減量の秘訣を詰め込んだ著書を出版タンパク質と脂肪の摂取が大事であることを伝える引用：オンラインメディア 「Sanook」1年で14kg減量に成功した医師がその秘訣が公開した。オンラインメディア「Sanook」は4月27日、日本のある医師が公開した減量の秘訣について報じた。メディアによると、その医師は近年、減量や血糖値を下げる方法など、さまざまな方法を載せた著書を出版した。医師は「私も間食を食べるのが好きな人だ」とし、「常に健康を保っているわけではない」と認めた。また、「身長160cmに最高体重は76.8kgで脂肪肝になり、さらに家族には糖尿病の既往歴がある人もいる」と告白した。引用：オンラインメディア 「Sanook」そして、「食生活と生活習慣を改善する必要性を感じ、『プロテイン減量法』で1年間、14kgを減量した」と秘訣を公開した。また、医師が開発した「プロテイン減量法」は断食する必要がない健康的な減量方法であるとして、積極的にアピールした。この方法で最も重要なのは食事の際、炭水化物の代わりに動物性タンパク質を摂取して満腹感を維持することだ。また、砂糖の摂取を減らし、オリーブオイルやココナッツオイルなどを通じて脂肪を摂取することが必要だと説明した。