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2025年02月23日日曜日
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名古屋大学の研究で、ルテオリンが白髪の進行を抑える効果が示され、抗酸化物質の重要性が確認された。

エイジングケアは「食事」が9割!世界のトップ研究者が選ぶ最強の抗酸化フード10選

老化を防ぐための抗酸化食品10種類を紹介。栄養価が高く、健康維持に役立つ食品が満載です。

「脳は再生できない」という衝撃の事実!働き盛りの脳を守る8つの習慣とは

脳の老化を遅らせるための8つの良い習慣を紹介。笑顔や音楽、自然、運動が効果的。

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