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2024年10月06日日曜日
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ライフスタイル

「寝てる時の自分がまさか…」睡眠の質が人生に及ぼす影響、レム睡眠行動障害と神経退行性疾患の関連性とは

人は人生の3分の1を睡眠に費やしている。睡眠の質は、その人の生活に大きな影響を与える重要な要素だ。もし、睡眠に問題が生じた場合、どう対応するべきだろうか。ここでは、睡眠障害の一種であるレム睡眠行動障害について調べてみよう。引用＝shutterstock睡眠中には、レム睡眠とノンレ ...
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「黄斑変性」の理解と管理、視力を保つための診断プロセスや治療の選択、そして日常生活でできる予防策とは

最近、目の健康に対する意識が高まっており、代表的な眼疾患の一つである黄斑変性への関心も増している。黄斑変性の症状と、これを予防・治療する方法について見てみよう。黄斑変性は、目の中心部である黄斑が損傷し、視力が低下する疾患である。黄斑は網膜の中心部に位置し、視力の大部分を担っている ...
ライフスタイル

大便の状態を見ればあなたの健康状態がわかる！体の状態や不足栄養素、消化器疾患の兆候を見逃さない健康診断法

病院に行かなくても現在の健康状態が確認できる簡単な自己診断法がある。それは毎日の大便をチェックすることである。大便の状態をチェックすることで、体に足りない栄養素、水分の状態、消化器に疑いのある疾患までチェックできるため、以下の6つの状態を見て自分の健康をチェックしてみよう。1. ...
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「健康S」 5060が経験するアルツハイマー病、「これ」で早期診断

一般的にアルツハイマー病患者は65歳以降の老年期に発生する。しかし、これより早い50代、60代のアルツハイマー病患者も全体のアルツハイマー病患者の約10％を占めるほど少なくない。

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