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2025年04月13日日曜日
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間食で太る人、太らない人の違いは「食べる時間帯」だった!科学が証明する、「太りにくい時間帯」とは?

研究によると、午後6時前の間食が代謝や心臓の健康に好影響を与えることが判明。健康的な間食を推奨。

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