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2025年02月23日日曜日
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「まるで別人」159kgの巨漢がたった1年で76kg減、ダイエット成功の秘訣とは？

体重159kgの男性が、食事と運動で76kg減量。健康のためのダイエットに成功した事例が話題に。
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保護犬が心を開く感動的瞬間…一緒にゲージに入って食事をした優しい獣医師と臆病なグレイシー

獣医が怯えた犬グレイシーの心を開くため、共に食事をし、無事に養子縁組を果たした感動の物語。
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スイスの健康文化と長寿の秘密　運動、健康的な食事、そして徹底した「ワークライフバランス」

スイスの平均寿命は84.2歳で、運動、食事、医療制度が健康に寄与していると分析されている。
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IUも驚いたアイブの体型管理術、いくら食べても太らない運動習慣の秘訣はテイラースウィフト？

韓国のアイドルグループ「アイブ」が食後にダンスをする習慣やその効果について語った。
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徹夜ギャンブラーの伯爵が考案？実は古代ローマから存在していた「サンドイッチ」の知られざる歴史

サンドイッチの起源と歴史を探り、ジョン・モンタギュー伯爵がその発明者とされる理由を解説。
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今すぐ試したい！コンビニで買える「カップラーメンの相棒」で栄養バランスを整える新提案

カップラーメンを健康的に楽しむために、バナナや野菜を加えると栄養価が向上します。
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デリバリーフードでもダイエットは可能？韓国の人気アーティストが実践する「満腹感重視」の食事法

チョン・ウンジがデリバリーフードを使った美味しいダイエット法を紹介。豆腐麺や鶏もも肉がポイント。
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健康を守るために朝食で避けるべき食べ物とは？栄養士が選んだ「最悪の朝食メニュー」5つを紹介

朝食に避けるべき最悪のメニュー5つを紹介。栄養不足や血糖値の急上昇に注意が必要。
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寒さが続く冬に必見！体重増加を防ぎ、健康的に過ごすために効果的な5つの習慣とは

冬の体重管理には、有酸素運動、暖かい場所での食事、ヘルシーなおやつ、飲酒に注意が必要です。
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現代の食事習慣と肥満の関係、スマートフォンの使用が満腹感のホルモン分泌を妨げる原因とは

スマートフォンが食事中の注意を散漫にし、満腹感を感じにくくすることで肥満を引き起こす可能性がある。
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昭和のサラリーマンを思わせるカエルの表情が話題に…「昼飯何にしようか」悩む姿に共感の声続々

SNSで話題のカエルの写真が人間らしい仕草を見せ、多くのユーザーを魅了している。
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食事中にスマホをいじると太る？「ながら食べ」が引き起こす悪影響を最新研究で解明

「ながら食べ」が体重増加に関連し、食事の満足感を低下させる可能性があるとの研究結果が発表された。
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男性のパワーの源！性機能向上に効果バツグンの「魚6選」を大公開、これさえ食べれば元気バリバリ

性機能向上に効果的な魚には、オメガ3脂肪酸やビタミンDが豊富で、血液循環を改善する。
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「前立腺癌」の発症リスクを45%以上減少させる「トマト」の摂取法！最新の研究結果による驚くべき効果とは？

前立腺癌予防にトマトが効果的。リコピンが抗癌作用を持ち、特に加熱調理で吸収率が高まる。
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目の健康を守るために、食事から摂取すべき栄養素とは？視力低下や疾患を予防する8つの食材

目の健康を守るための8つの食材を紹介。視力低下を防ぎ、加齢に伴う疾患を予防する栄養素が豊富。
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米国の専門家が批判！北朝鮮のロシア派兵は「政権維持」のための取引…兵士一人当たり約30万円？

北朝鮮がロシアに派兵した兵士は、十分な訓練を受けたが食事に不満を持つと報告されている。
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「時計が見えるか？もう食事の時間だぞ」空の食器に激怒した猫の「最終警告」が可愛すぎて大反響

飼い主の猫が食事の時間を待てず、時計を揺らして抗議する姿が話題に。動画がTikTokで公開。
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健康的な体重減少を妨げる「誤解と迷信」を解消し、正しいダイエット法を見つけよう

誤ったダイエットの迷信を解明し、健康的な体重減少のための正しい方法を提案します。
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忘年会シーズンで二日酔い…回復のための「あの行動」が実は二日酔いを悪化させていた！？

二日酔いの回復に役立つ行動と避けるべき行動を解説。水分補給や食事選びが重要です。
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睡眠をとっても疲れが消えない… 体の異変は副腎からのSOSかもしれない「自己診断法つき」

冬の眠気や疲労感は副腎疲労症候群の可能性があり、生活習慣の改善が予防に重要です。
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