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2025年04月19日土曜日
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ライフスタイル

ハーバードが認めた「食の処方箋」　毎日続けるだけで体が勝手に強くなる10の奇跡食材とは

ハーバード・メディカル・スクールが選んだ健康に良い10種類のスーパーフードを紹介。
トレンド

「冗談でも許されない行為」コンビニで商品を握りつぶす動画が炎上、迷惑行為に批判の声多数

コンビニで商品を故意に破壊する動画が拡散し、批判が集まる。法律的な問題も指摘されている。
ヒント

コーヒーだけじゃない！知らないうちに睡眠を妨げている3つの意外な食品と質の高い眠りを得るためのヒント

睡眠を妨げる食品にはコーヒー以外にもアブラナ科野菜や脂っこい食品、酸性食品がある。
ライフスタイル

食べれば食べるほどお腹が空く？「満腹なのに空腹」という矛盾を引き起こす3つの食品

空腹を感じる食品とその理由、白パンや塩味スナック、人工調味料の影響を解説します。
ライフスタイル

40歳を過ぎても遅くない、「新陳代謝」を効果的に促進させるために試すべき「インターバルトレーニング」と栄養管理の方法

新陳代謝を維持・向上させる方法として、運動、カロリー摂取、睡眠、食品の選択が重要です。
ライフスタイル

便秘が心臓疾患のリスクを2倍に？米国生理学会が便秘の主な原因と根本的な解決方法について徹底解説

便秘は心臓病リスクを高め、改善には特定のデトックス製品が効果的とされています。
おもしろ

「赤身マジック」に騙された男性の告発！スーパーの精肉コーナーで起きた「脂身祭り」の真相

大型スーパーで購入した豚の肩肉が脂身の塊だったことに消費者が憤りを表明。ミスの説明に疑問も。
ライフスタイル

エイジングケアは「食事」が9割！世界のトップ研究者が選ぶ最強の抗酸化フード10選

老化を防ぐための抗酸化食品10種類を紹介。栄養価が高く、健康維持に役立つ食品が満載です。
ニュース

食べ物には「反日」なし？韓国の食卓に日本産品が続々、処理水騒動後も輸入20%増

韓国の日本からの農水産物輸入が前年比約20%増加し、輸出先として第5位を維持している。
ライフスタイル

会社帰りの「どうしても食べたい欲求」を克服！科学的に実証された食欲抑制食材リスト

ストレスによる快楽目的の食欲を抑えるためには、トリプトファンを含む食品や散歩が効果的です。
ライフスタイル

「肥満は万病の元」医師が警告するダイエットの天敵！健康的に痩せるために避けるべき食品4選とは？

新年の誓いであるダイエット。肥満を助長する食品を知り、健康的な食生活を目指そう。
ライフスタイル

2016年以降最大規模のインフルエンザが流行、予防と症状緩和に役立つ6つの食品を紹介

2016年以降最大のインフルエンザ流行中。免疫力向上に役立つ6つの食品を紹介。
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「毎朝の怠さ」とはこれでお別れ！爽やかに目覚めるための5つの秘訣を徹底解説

朝を爽やかに迎えるための5つの秘訣を紹介。運動、日中の活動、睡眠時間、光環境、食品の摂取がポイント。
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疲れた体をリフレッシュ！新年をエネルギッシュに過ごすための疲労回復に効果的な6つの食品

疲労回復に効果的な6つの食品を紹介し、エネルギーを補充してリフレッシュする方法を提案します。
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骨と関節を強化し、冬の寒さから守ってくれる「スーパーフード7選」を紹介！

冬の骨と関節の健康維持に効果的な7つの食品を紹介します。牛骨スープや豆腐などが含まれています。
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あなたの朝活が逆効果に？胃腸の専門家が指摘する「牛乳の危険性」と、知っておくべき最適な朝の摂取順序

朝食の重要性と牛乳の影響、空腹時に適した食品について解説。健康的な朝の習慣がカギ。
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居酒屋で「パキッ」…貝の中から「真珠界のエルメス」が！？5万個に1個の激レア真珠、最高2000万円の価値も

貝を食べていた女性が「真珠界のエルメス」と呼ばれる希少な赤い真珠を発見した珍しい出来事。
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「この子はミックス犬？だったら取引しない」中古フリマで浮き彫りになった韓国の「純血種至上主義」

ミックス犬の食品取引拒否事件が話題に。飼い主は取引相手からの差別的な扱いに衝撃を受けた。
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「果糖」ががんの進行に悪影響を与える？米国の研究チームが示した驚くべき結果

果糖ががん細胞の成長を加速する可能性があり、摂取を抑えることで抗がん効果が期待される。
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知らなきゃ損！疲労撃退に効く「最強の食べ合わせ」が判明…スーパーで買える5つの食材で慢性疲労が激変

ビタミンB群を含む食品5種を紹介し、ストレスや疲労回復に効果的な食事の重要性を説明。
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