9 C
Tokyo
2025年03月15日土曜日
ホームタグ鶏皮

タグ : 鶏皮

豚バラ肉より高カロリー!? 意外と知らない鶏皮の真実、1日の飽和脂肪酸摂取量の半分超えも

鶏皮は高カロリーで飽和脂肪酸が多く、ダイエット中は避けるべき。鶏胸肉が最適な選択。

ダイエット中はやはり鶏肉!しかしこの部位だけは注意が必要、鶏肉が持つ驚きの栄養素とは?

鶏肉はタンパク質の含量が高く脂肪が少ないため、ダイエットに良いことで知られている。これは事実に基づいているが、あまり知られていないことが一つある。それは鶏のすべての部位の中で、皮の脂肪含量とカロリーが豚バラ肉よりも高いという点である。鶏皮にこれほど多くの脂肪が含まれている理由を探 ...

読まれています