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2025年02月23日日曜日
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「砂糖入り飲料」が2型糖尿病と心血管疾患の原因に…世界184か国を対象にした研究結果が示す衝撃の実態

糖分添加飲料が2型糖尿病や心血管疾患を引き起こす影響が世界184カ国で分析され、対策が必要と指摘。
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夜食が血糖値に与える影響、遅い時間に摂取する高カロリー食が2型糖尿病のリスクを高める

夕食の摂取時間が血糖値に影響し、遅い時間の高カロリー食が健康リスクを高めることが示された。
ライフスタイル

ハム2枚で2型糖尿病リスクが15%増加？！ケンブリッジ大学の研究が明らかにした加工肉の危険性とは

引用：Getty Image Bank毎日スライスハムを2枚食べるだけでも、2型糖尿病にかかるリスクが15%増加するという研究結果が発表された。糖尿病の発症リスクを下げるためには野菜や果物、ナッツ、豆類などを摂取し、規則的な身体活動を行うことが勧められていると専門家は助言してい ...

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