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2024年12月22日日曜日
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ライフスタイル

たった6分！読書がメンタルヘルスに与える影響

現代社会の複雑さの中で、メンタルヘルスの重要性はますます強調されています。読書は心の安らぎを与え、メンタルヘルスを改善するのに大きな助けになる。 現代社会の複雑さの中で、メンタルヘルスの重要性はますます強調されています。読書は心の安らぎを与え、メンタルヘルスを改善するのに大きな助けになる。
ライフスタイル

人生を苦にする「不安障害」の克服方法とは？

私の人生を病む不安障害の症状を克服する方法私の人生で重要な試験を受けなければならないときや、多くの人の前に立つことがあるとき、過度に心配や不安、ひどくなると恐怖心が生じることもある。
ライフスタイル

腎臓の健康を害する14個の「食べ物・習慣」とは？

腎臓は、私たちの体に欠かせない老廃物をろ過する重要な器官である。現代人の間違った食習慣と生活習慣は、腎臓の健康を害する主な原因となっている。 腎臓は、私たちの体に不可欠な老廃物をろ過する重要な器官である。現代人の間違った食習慣と生活習慣は、腎臓の健康を害する主な原因となっている。
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健康的な生活を維持するための「ストレス解消方法」

健康的な生活を維持するためのストレス解消方法 ストレスは私たちの日常でよく使われる身近な言葉である。ストレスとは、精神的、身体的な刺激によって変化が現れる精神的な緊張感を意味する。
ライフスタイル

秋に注意すべき「鼻炎の原因」とは？

頻繁に現れる秋季の鼻炎、原因はどんなものがあるのだろうか？ 肌寒い季節が近づく秋季には、特に鼻炎患者にとっては困惑である。
ライフスタイル

喘息患者が必ず守るべき「10個の生活習慣」

喘息は日常生活を困難にする慢性呼吸器疾患である。喘息は管理が重要なので、適切な管理と生活習慣の変化で症状を効果的にコントロールし、日常生活の質を高めることができる。 喘息は日常生活を困難にする慢性呼吸器疾患である。喘息は管理が重要なので、適切な管理と生活習慣の変化で症状を効果的にコントロールし、日常生活の質を高めることができる。
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トロピカルフルーツ「グアバ」の驚くべき効能！健康に効果的な理由とは？

グアバは様々な栄養素を含んでおり、健康を改善し、様々な病気を予防するのに役立ちます。グアバの主な効能から摂取時の注意点まで、グアバが私たちの健康にどのような影響を与えるのか見てみましょうグアバの効能1.
ライフスタイル

トラウマ後に生じる「心的外傷後ストレス障害(PTSD)」は治療できるのか？

外傷後ストレス障害（PTSD）は深刻な精神的健康問題であり、トラウマ的な出来事を経験した後に発生します。
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TWICEチェヨン、新曲「Pop Star」をリリース…米ポップデュオCoCo ＆ Clair Clairとコラボ

トゥワイス・チェヨンとアメリカのポップデュオ、ココ＆クレア・クレア(Coco & Clair Clair)がコラボした音源「Pop Star - Chaeyoung Remix」（ポップスター）が発売された。
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「抜け毛に効果的」な4つの食べ物とは？

抜け毛に良い食べ物4つを知る外見を決定づける要素は様々ですが、その中でもヘアスタイルは欠かせないほど重要な役割を担っています。
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日常生活に支障をきたす物忘れ、解決法は？

健忘症、認知症と混同されたら？ 忘却症は年齢を重ねると自然に起こる症状と考え、放置している人が多い。物忘れは解決できないと考える人も多い。しかし、物忘れは解決可能な症状である。
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冬でも日焼け止めは必要！その理由とは？

冬だからといって紫外線から解放されるわけではありません。 むしろ、冬の日差しは見落としがちな肌ダメージの原因になります。
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BTSは常にビルボード入り…ジミンはK-POPソロ「新記録」達成

（MHNスポーツチョン-エスダー記者）防弾少年団（BTS）が米国ビルボードに着実に名を連ねている.24日（現地時間）、米国の音楽専門メディア「ビルボード」が発表した最新チャート（10月28日付）によると、防弾少年団ジョンククのソロシングル「3D（feat.
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トランプ、統一教会関連行事で「ビデオ出演3回」の講演料が33億ウォン

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高級腕時計…北住民が餓死する中「金正恩一家は数十億台の高級品を見せびらかす」

政府は慢性的な食糧難の中でも金正恩一家のための贅沢品輸入が年間数億、数十億ウォン台に達すると把握した。
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ひどい痛み！片頭痛の原因と症状は？(+予防、治療法)

生活の中で突然訪れる極度の頭痛、片頭痛とは何か、どのような原因で発生するのか、そしてこれを管理し、予防する方法は何なのか調べてみましょう1.
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トム・クルーズやBTSが利用した「専用機空港」…利用率低迷に苦戦

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健康的な心臓をつくるだけでなく、血糖値のコントロールも！散歩の驚くべき効果

私たちの周りには、複雑な運動器具や高価なフィットネスプログラムがなくても、健康を増進させる簡単な方法が存在します。 それは「散歩」です。
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レーザー施術後、正しいアフターケアとは？

肌に汚いものができると気になるものです。肌に気になるものは、色素沈着、点やいぼなどが気になることがありますが、これらのものはレーザー治療によって改善が可能です。
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メタボリックシンドロームの原因・症状とは？

メタボリックシンドロームは複数の代謝異常症状が同時に現れる疾患で、主な原因と症状を知り、適切な生活習慣で予防することが重要である。
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