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ライフスタイル

食事量を減らしても痩せない…ダイエット成功の秘訣ー適切な栄養素の摂取で健康的に痩せる方法を徹底解説！

ダイエットを行う際、食事制限は必須要素である。しかし、栄養素を考慮せずに食事量を減らすと、筋肉が減少し、脂肪だけが残る「やせ型肥満」になる可能性がある。写真＝Pixabayダイエットを成功させるための ...

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高齢化社会の新たな救世主！「イチョウ葉乾燥エキス」が今注目されている理由とは？

高齢化社会への早期進入に伴い、記憶力向上関連の一般用医薬品が製薬業界の新たな収益源となっている。引用＝ピクサベイ7日、製薬業界によれば、製薬会社は記憶力や認知機能の向上に効果的な成分である「イチョウ葉 ...

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「意外と」コレステロール値が高い韓国料理10選！脂肪の蓄積を避けるためにできることを解説

韓国人がよく食べるいくつかの食品には「意外に」高いコレステロールが含まれている。普段は健康食と思われていた食べ物も、脂肪の蓄積を招く可能性がある。次は、「コレステロール値が高い順に整理した10種類の韓 ...

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総合ビタミン剤はお金の無駄？寿命の延伸とは無関係と米国国立がん研究所が発表

総合ビタミン剤を摂取することが寿命の延伸には役に立たないという研究結果がアメリカで発表された。引用：Pixabay*この記事とは一切関係ありません。イギリスの「The Guardian（ガーディアン） ...

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なぜフライト・アテンダントは乳がんリスクが高いのか？不規則な睡眠パターンが引き起こす健康リスクとその予防策

不規則な睡眠習慣は、がんにつながるフライト・アテンダントは乳がんになる確率が高い「質の高い睡眠ががんの予防策」写真＝記事の内容に関連したイメージ／unsplash不規則な睡眠パターンはがんの発症につな ...

エンタメ

「飲酒をしないから脂肪肝にかからない」という勘違い、「沈黙の臓器」の異常は定期的な健康診断がキーポイント

韓国で脂肪肝の患者数は毎年増加の傾向にあり、成人3人中1人がかかっているほど非常に一般的な病気だ。しかし、脂肪肝が一般的だからといって軽視してはならない。脂肪肝を放置すると、より大きな病気に繋がる可能 ...

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【驚きの研究結果】海藻類を食べると甲状腺がんの発症リスクが下がる！ただし適量の摂取を推奨

海藻類の摂取を増やすと、甲状腺がんの発症率が減少するという結果が韓国の研究チームによって発表された。韓国のセブランス病院の家庭医学科、イ・ジウォン教授チームは19日、週5回以上海藻類 ...

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ミミズが這っているような凹凸？夏の到来と共に増加する「下肢静脈瘤」、適切な診断と治療が重要

本格的な真が始まり、下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）で病院を訪れる患者が増えている。夏の暑さで短いスカートやショートパンツを着ることが多くなるため、血管が容易に露出し、暑さによ ...

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筋肉1㎏には100万円以上の価値…サルコペニア（筋肉減少症）が招く老後の健康リスク

一般的に何もケアしない場合には筋肉は30代以降、年に1%ずつ減少するといわれている。しかし、この筋肉の減少に注意しなければ、老後に重大な健康リスクが待ち受けている。引用：EBS自分が思った通りに自分の ...

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幼少期の食生活が招いた腎臓病、12歳少年の透析治療の原因は毎日食べていた「これ」

12歳という若さで透析治療を受け始めた男の子毎日チキンフライドステーキを食べていた「腎臓を傷つける食べ物は避けるべき」写真＝記事の内容に関連したイメージ／unsplash腎臓専門医が、幼い頃から透析治 ...

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健康的な天然甘味料とされてきたキシリトールが重大な健康リスクを引き起こす？

砂糖に比べて低カロリーで健康的な天然甘味料として知られてきた「キシリトール」が、心臓発作や脳卒中のリスクを高めることが新たな研究で明らかになった。引用：Pixabay6日（現地時間）、「CNN」による ...

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東洋医学の専門家がオススメする不眠症に効くと噂の指圧法…効果はいかに

不眠症に効果があると噂の指圧法2本の指を使ってできる簡単なマッサージ効果を感じた人も感じられなかった人も…引用 : TikTok@oldtown_acupuncturist不眠症に効果があるとされる簡 ...

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中国の医学革命！糖尿病の新治療法が世界で初めて成功

中国で初めて、幹細胞治療法を用いて糖尿病の治療に成功し、話題となっている。27日（現地時間）、香港のサウスチャイナモーニングポスト（SCMP）によると、中国上海の長征病院の研究チームは50代の糖尿病患 ...

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太っても痩せても自然に戻っていく体重「セットポイント」急な体重増は加齢も原因の一つ

自分は絶対に太らないと自信を持っている人も、様々な要因で肥満体質になってしまうことがある。引用：Pixabay周囲には時々大量に食べても太らず、スリムな体型を維持している人がいる。そういう人はみなに羨 ...

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夏の二日酔いが重い理由とは…回復に必要な成分を解説！

夏が近づき天気の良い日が続くと、アウトドアでレジャーを楽しむ人が増えてくる。山や海、川など自然を楽しみながらバーベキューなどの食事とお酒を味わうのはたしかに楽しいが、雰囲気に酔ってしまい過度の飲酒をす ...

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インプラント治療でもう安心？あまり知られていないインプラント周囲炎のリスク

インプラント周囲炎は通常の歯周病より急速に症状が進み、口内に与える損傷も大きいという。写真＝EBSいまや歯科治療に欠かせないインプラントは頑丈で天然の歯と形状も似ているため、歯や口腔に悩みを持つ多くの ...

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爪の黒ずみ、放置は厳禁！健康に関する重要なサイン

爪は我々の健康状態全体を反映する重要な指標の1つだ。手の爪や足の爪に黒い筋が縦方向に現れたり、黒く変色したりする場合、これを単純な美容上の問題として見過ごすのではなく、すぐ病院に行くべきだ。このような ...

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1秒で肺がんリスクを予測？シャムロス・ウィンドウ・テストの簡単ガイド

「シャムロス・ウィンドウ・テスト」肺がんの可能性を予測いくつかの放送でも紹介されいくつかの放送でも紹介され、たった1秒で肺がんの可能性を予測できるという簡単な指のテストが公開された。27日（現地時間） ...

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タトゥーの健康リスク！リンパ腫の発症リスクを高める研究結果が明らかに

タトゥーが血液がんの一種であるリンパ腫の発症リスクを約20％増加させる可能性があるという研究結果が出た。28日（現地時間）英国デイリーメールによると、スウェーデンのルンド大学の研究チームは11,905 ...

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フライドチキンとミルクティーが脳卒中のリスクを高める？台湾で働く若者の脳卒中事例から考える健康リスク

台湾で働いている30代の若者脳卒中が発生し、病院で即座に手術を受けた原因としてフライドチキンとミルクティーが挙げられた引用：オンラインメディア「Sanook」若い男性に脳卒中が発生した衝撃的な理由が明 ...

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