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食後の運動で得られる驚くべき効果！甘いものによる悪影響を軽減する方法とは

甘いものを食べた後の運動が血糖値を抑え、持久力を向上させる効果があることを紹介。

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30代女性が「ある習慣」を変えたことで1年で35kgの減量に成功！ダイエットの秘訣とは？

英国女性が1年で34.9kg減量。食事改善と運動が成功のカギと強調し、ダイエット薬は使用していないと断言。

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疲れた体をリフレッシュ！新年をエネルギッシュに過ごすための疲労回復に効果的な6つの食品

疲労回復に効果的な6つの食品を紹介し、エネルギーを補充してリフレッシュする方法を提案します。

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運動やサプリメントは無駄？「あの飲料」が原因で毎年命を落とす人々

アルコールによる死亡者数が急増。英で42%増加、がんリスクもあり、対策として最低価格制が提案されている。

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アメリカーノは「低カロリー」しかし、飲み過ぎると体重管理が難しくなる理由

アメリカーノは低カロリーだが、飲み過ぎると体重管理やコレステロールに悪影響を及ぼす可能性がある。

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専門家が警告する絶対に避けるべきダイエット方法！健康を害する最悪の減量法とその深刻なリスク

専門家が断食やワンフードダイエットを避けるよう警告。バランスの取れた食事が成功の鍵。

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中国でインフル患者急増、治療薬価格が1.5倍に…幼児への違法投与も相次ぐ

中国でインフルエンザ患者が急増し、治療薬の価格が高騰。特に買い占めが問題視されている。

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「人間バービー」と呼ばれる母親の究極の若返り計画、実の息子から血液提供へ…75歳祖母にも輸血予定

アメリカの女性が息子の血液を輸血し、加齢を制御する計画を明かし話題に。若い血液の効果に注目。

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「大切な人と年末年始を過ごしたい」フランス人の死亡日に隠された切ない真実、1月3日が最多

フランスで最も死亡者数が多い日は1月3日で、平均より19%高い約1,900人と報告された。

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「ただ歩けるようになりたい」…腹痛から24時間で全身麻痺に陥った16歳、希少疾患との壮絶な闘い

16歳の少年が急性弛緩性脊髄炎を発症し、回復に向かう過程が報じられた。家族の支援が重要な役割を果たす。

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健康的な体重減少を妨げる「誤解と迷信」を解消し、正しいダイエット法を見つけよう

誤ったダイエットの迷信を解明し、健康的な体重減少のための正しい方法を提案します。

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PCやスマホの使い過ぎが「頸椎ヘルニア」の原因に？ストレートネック症候群を予防するための姿勢改善法

ストレートネック症候群の増加が懸念され、予防・改善のためのストレッチや枕選びが重要である。

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冬の寒さが引き起こす「膀胱炎」の正体とは？原因や症状、治療法から再発予防まで徹底解説！

寒さで膀胱が収縮し、頻尿や膀胱炎のリスクが高まる。尿を我慢せず、健康を維持しよう。

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「タバコ1本で寿命が20分縮む」イギリスの研究チームが明かすタバコと寿命の衝撃的な関係性

タバコ1本で男性17分、女性22分寿命が短くなるとの研究結果が発表された。禁煙が重要と警告。

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「間欠的断食」の健康効果が毛髪成長に影響を与える！？実験結果から見えてきた意外な副作用

間欠的断食が毛髪成長を抑制する可能性があり、注意が必要との研究結果が発表された。

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ラーメン好き必見！より健康的にラーメンを楽しむために必要な「3つの野菜」に含まれる驚きの効果

ラーメンを健康的に楽しむために、野菜を加えることが推奨される。おすすめの野菜3種を紹介。

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風邪だと勘違いされやすい致命的な病気とは？「敗血症」の恐怖

冬の寒さで風邪の症状が重篤な病気の兆候かも。敗血症は早期治療が必須で、放置すると危険。

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子どもの成長を守るために絶対に守るべきルール、医師が警告する危険な習慣とは？

子どもの健康を守るための重要なルールを医師が提案。ぶどう、ATV、ボタン電池、トランポリン、コンタクトレンズに注意。

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朝食にオーツ麦を取り入れると健康効果が倍増！あなたの食生活を変える秘訣とは？

オーツ麦は健康に良い栄養素が豊富で、病気予防や老化防止に効果的。韓国産が特に優れている。

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世界トップモデルが語る極限ダイエット！179cm、45kgの体型をつくるため水だけで5週間生活

トップモデルのチェ・ソラが極限のダイエットを振り返り、再挑戦したいと語った驚きの告白。

タグ : 健康

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